Erzählt mir was zu LOGI

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von purzelbaum500 18.01.11 - 14:18 Uhr

Hallo,

wie so viele möchte ich auch ein paar Kilo verlieren und bin
nun auf LOGI gestoßen.

Wer kann mir dazu mehr erzählen oder ein Buch für Einsteiger
empfehlen?

Wer hat bereits Erfolg mit LOGI gehabt?


Kann man LOGI gut in den Alltag einbinden, wenn auch
noch andere Personen zu hause sind, die nicht abnehmen wollen/müssen?

Bitte helft mir! ;-)

Bin sehr gespannt auf Eure Berichte.

Danke und vG,
Purzel

Beitrag von hannah1010 18.01.11 - 15:12 Uhr

Hallo!

Mein M;ann und ich machen seit kurzem LOGI...wir sind voll begeistert, man kann trotzdem leckere Sachen essen und auch wenn einer sich nicht nach logi ernähren will, dann machst du halt z.B. für deinen Mann eine "Sättigungs
beilage" dazu ( Nudeln Reis etc.) und für dich halt nur Gemüse oder Salat dazu.

Hier gibts ne Menge guter Bücher, von denen wir auch einige haben:

http://www.systemed.de/kat-logi.html


Viel Spass

tina