Kampf der Waage

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von miriamama 03.04.11 - 14:47 Uhr

JUHU!


Naaaa meine Mädels, wie lief eure Woche so?

Bei mir ganz gut. Bin vollauf zufrieden mit mir.

Hier die Liste für diese Woche:

LG! Miriam


PROFIS:

Angiemaus Methode: Essen um Abzunehmen, Sport
Start: 04.09: 84,2 kg Ziel: 65 kg (154cm)
Letzter Status: 21.03: 68,5kg.
Gesamtabnahme: -15,6kg

Mirabelle25 Methode: SIS
Start: am 28.2 mit 123,3 kg
Letzter Status: 25.03.: 97,1kg
Gesamtabnahme: - 26,2kg

Melli1509: Methode: Ernährungsumstellung, Nordic Walking
Start am:28.5 mit108 kg; Ziel:75 kg (165cm)
Letzter Status: 20.02: 92,5 kg
Gesamtabnahme: -15,5kg

Miriamama Methode: SIS
Start am 07.01.2011 mit 126,5kg
Letzter Status 28.03.2011: 114,6kg
Gesamtabnahme: 11,9kg

Happyvika: Methode: SIS
Start am 9.9.2010 mit 106 kg Ziel: 64kg (163cm)
Letzter Status: 27.03.11 87,3kg
Gesamtabnahme: -18,7kg

Sumsifast: Methode: WW im Kurs
Start am 18.10. mit 79,8KG, Ziel: 59,8KG (165)
Letzter Status: 21.3.2011 65,7kg
Gesamtabnahme: -14,1kg

Jule 2801 Methode: WW online, mehr Bewegung
Start mit 84,5 kg am 25.10.2010 Ziel: 68 kg (1,73 m)
Letzter Status: 15.03.: 74,0 kg
Gesamtabnahme: -10,5 kg

WA(A)GEMUTIGEN:

Broken.angel Methode: SIS, Sport, richtige Ernährung
Start: 20. August mit 94 kg Ziel 60kg (170cm)
Letzter Status: 14.02.: 85kg
Gesamtabnahme: -9kg

Salem82 Methode: FDH
Start mit 65kg Ziel:55kg (166cm)
Letzter Status: 20.03.: 57,5kg
Gesamtabnahme: -7,5kg

YAZI: bewusst & gesund essen, ww online, mehr Bewegung im Alltag
Start am: 01.01.2011 mit 77,7 kg Ziel: 65 kg (165cm)
Letzter Status: 13.2.: 74,2 kg
Gesamtabnahme: 3,5 kg

Sternenengel2000: SIS und Sport
Start am 3.1.11 mit 75kg, Ziel:63kg (169cm)
Letzter Stand 14.02.: 68,7kg

karina84 Methode: Ernährungsumstellung, Abends keine KH, Sport
Start: 1. Januar 2011: 75 kg Ziel: 65 kg (166cm)
Letzter Status: 28.02: 66,5 kg.
Gesamtabnahme: - 8,5 kg

Eisengel971: WW, Sport
Neustart: 4.1.2011 mit 119,1kg, Ziel: 70kg
letzter Status: 02.03.: 112,1 kg
Gesamtabnahme -7kg

Tattel Methode: SiS
Start: 03.01.11 93.5 kg Ziel: 54 kg (158cm)
Letzter Status 14.03.: 87,9 kg
Gesamtabnahme: -5,6 kg

weisse.katze Methode: FitLine XXS + Bewegung
Start: 14.02. mit 104 kg, Ziel: 78 kg (179cm)
Letzter Status: 15.03.: 98,8 kg
Gesamtabnahme: -5,2 kg

Caro0205: Methode: FdH und Sport
Start am 20.02.11 mit 73,6kg, Ziel: 65kg (164)
Letzter Status: 27.02.11 = 73,0kg
Gesamtabnahme: -0,6kg

emmely Methode:WW Eigenregie
Start: 11.02.11 mit 97,4 kg, Ziel: 70 Kg (164cm)
letzter Status: 17.02.11 - 95,0 kg
Gesamtabnahme: 2,4 kg

silberlocke Methode: wenig KH, wenig Fett, richtige Portionsgröße,
keine Zwischennascherei, egal ob süß oder herzhaft
so viel wie möglich zu Fuß laufen,
Fahrradfahren und gelegentlich schwimmen gehen.
Start: 20.2.2011 mit 73,3kg, Ziel: 48-52kg (150cm)
Letzter Status: 25.2.11: 71,4kg
Gesamtabnahme: 1,9kg


!!!HERZLICH WILLKOMMEN AN DIE NEUEN!!!

buihui2009 Methode: WW Eigenregie, ZUMBA, Ergometer
Start: 28.03.2011; 73 kg; Ziel 60 kg
Letzter Status: 28.03.: 73



Bitte gebt euer Gewicht an, sonst nehm ich euch aus der Liste!

Snitte Methode: Trampolin, Rad fahren, gesund essen,
Neustart am 22.3 mit 87kg Ziel:66kg
Letzter Status: 01.02.: 76kg
Gesamtabnahme: -11kg

anibis Methode: SiS
Start 22. Nov. 2010 mit 66kg Ziel: 60kg
letzter Status 01.02: 63 kg
Gesamtabnahme: 3kg

24hmama Methode: kcal zählen, spazieren, Fitnessstudio
Start am 11. Jän. mit ca.82 kg Ziel: 63(178cm)
Letzter Status: 10.Okt.: 66kg
Gesamtabnahme: ca. –16 kg

Galeia Methode: Bodyfit
Start am 16.3 mit 109 kg Ziel: ?
Letzter Status: 17.01.: 95,1 k
Gesamtabnahme: -13,9 kg

missjacky: Methode: Ernährungsumstellung, Fitnesstudio.
Start: 15.12.2010 mit 70,4kg Ziel: 58kilo (1,60cm)
Letzer Status 15.12 : 70,4kg

fifeline0815
Methode: WW nach altem Plan
Start: 01.01.11 mit 71,1 kg
Ziel: mind. 65 oder 63 kg bei 1,72m

Criseldis2006 Methode: SiS bzw. Ernährungsumstellung, Fitnessstudio
Start am: 25.10.2010 mit 104,2 kg Ziel: 60 kg (158 cm)
Letzter Status: 24.01: 92 kg
Gesamtabnahme: -11,2kg

Beitrag von miriamama 03.04.11 - 14:49 Uhr

Hier dann auch meine Daten für diese Woche:

Miriamama Methode: SIS
Start am 07.01.2011 mit 126,5kg
Letzter Status 03.04.2011: 114,0kg
Gesamtabnahme: 12,5kg

Beitrag von nana141080 03.04.11 - 18:04 Uhr

hallo!

Ich wollt dir mal gratulieren #fest

Wie hast du es geschafft mit SIS so viel abzunehmen? Das war damals die schlimmste Diät für mich! #zitter Ich hab nur ans Essen gedacht#schwitz

Die Trennkost nach Summ war besser für mich. Aber auch nicht von Dauer. Am besten ist es für mich über fddb.de ;-)

Warum machst du keinen Club auf?

Toll das du es schaffst!

VG Nana

Beitrag von nana141080 03.04.11 - 18:05 Uhr

ups,hast ja einen Club! :-D

Beitrag von miriamama 03.04.11 - 20:01 Uhr

Danke für deine lieben Beitrag!

Ich weiß auch nicht, wie ich es geschafft hab. SIS ist hervoragend für mich. Ich packe es wirklich mit links und finde das Programm total einfach.

Aber ich hab schon öfters gelesen, dass es mal ein paar Menschen gab, denen es einfach nicht zugesprochen hat und die eben nicht damit um konnten.

Das mit dem Club hast du ja schon gesehen, schön, dass du dabei bist. Freut mich!

LG! Miriam

Beitrag von mirabelle25 04.04.11 - 11:01 Uhr

Hi Miri ich find das auch toll wie gut es bei dir klappt. Ich bin im Moment bei 96,7kg im moment geht es sehr schleppend, naja bleib am Ball. 1.4.11#winke

Beitrag von miriamama 04.04.11 - 12:20 Uhr

Bei mir klappte es schubweise immer ganz toll. Ich nehme dann innerhalb von 2 Wochen 3kg ab und dann eine Woche wieder nix, dann wieder 3kg in einer Woche und dann wieder nix. Manchmal geht auch 2 Wochenlang nix, dann aber wieder 2kg in einer Woche oder so.... leider nehme ich nicht kontinuierlich ab. Das nervt mich auch etwas um ehrlich zu sein. Ich würde lieber durchgängig 1kg die Woche abnehmen. ;-)

Aber gut, man soll ja nicht meckern, sondern dankbar sein, nech? ;-)

LG! Miriam

Beitrag von happyvika 05.04.11 - 19:12 Uhr


Happyvika: Methode: SIS
Start am 9.9.2010 mit 106 kg Ziel: 64kg (163cm)
Letzter Status: 01.04.11 87kg
Gesamtabnahme: -19kg

Beitrag von eisengel1971 06.04.11 - 14:01 Uhr

hallo zusammen

sorry das ich mich so lange nicht gemeldet habe
erst kinder krank dann ich.
und jetz auch noch neue arbeit :-)

also aktueller stand ist bei mir 109,5 :-)
ich bin so stolz auf mich
gesammt hab ich jetzt in 14 wochen 9,6kg runter..
und es wird noch mehr werden.

ich versuche jetzt wieder mich regelmäßig zu melden

bis nächsten montag ihr lieben
und immer schön stark bleiben ;-)

lg sandy

Beitrag von miriamama 07.04.11 - 15:01 Uhr

Brauchst dich doch für nix entschuldigen. Solange nur noch nicht auf der Abschussliste stehst, ist doch alles in Butter!

Das freut mich für dich, dass du schon so viel abgenommen hast! ;-)
Weiter so!

LG! Miriam

Beitrag von eisengel1971 07.04.11 - 15:02 Uhr

hi

na dann ist ja gut grins..
ja bin auch ganz stolz auf mich.
aber ist ja noch einiges vor mir.. aber ich schaffe das..
bis nächste woche

lg sandy

Beitrag von miriamama 07.04.11 - 16:06 Uhr

Ich hab auch noch einiges vor mir. Ich möchte gerne noch 20kg weg haben. 12kg hab ich schon!

Dann mal ran an den Speck! ;-)

Bis nächste Woche! LG!