Weight watchers - Frage

Hallo ihr lieben

Ich bin heute wieder mit dem Aufschreiben der pro Points begonnen. Dadurch das ich wegen der SS unterbrochen habe, muss ich mich erstmal wieder umgewöhnen.

Nun hab ich eine Frage.

Und zwar hab ich eben was gekocht mit 17% geriebenen Käse. Im Einkaufsführer steht der aber nicht drin und auch sonst hab ich nur in der Basisliste den mit 30% gesehen. Wie rechne ich denn nun den mit nur 17%???

Und weiß einer was ich für Worchester Sauce berechnen muss? Die hab ich auch nicht in der Liste gefunden.

Lieben gruß
Schorti

Hallo

Mit dem Käse kann ich dir leider nicht helfen ( Es sei denn du schickst mir die ganzen Nährwerte + Grammzahl, dann rechne ich dir das aus)

Die Worchester Sauce brauchst du nicht anrechnen.

LG karina