Hüftgold

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Beitrag von bremerin21 - 19.01.12 - 19:09 Uhr

Abend Mädels,
kann mir jemand on euch einen guten Tipp geben, wie ich mein Hüftgold wegbekomme?

Kann es nicht mehr sehen =(

Bräuchte effektive Übungen um es wegzubekommen.

Beitrag von perserkater - 19.01.12 - 21:32 Uhr

Guten Abend

Siehe Beitrag 2 über deinen. Hüftgold geht zumindest bei mir als allerletztes weg. Das ist echt fies. Kardiotraining unterstützt das abnehmen sehr gut dabei.

LG

Beitrag von pcp - 20.01.12 - 15:40 Uhr

Ganzkörperkrafttraining kombiniert mit Ausdauer, so verbrennst Du am effektivsten.

Leider geht es nicht gezielt an einer Stelle abzunehmen.

lg

Beitrag von bauchzwerg2012 - 22.01.12 - 10:48 Uhr

Viel Laufen gehen (spazieren und joggen).