Zwischenmahlzeit erlaubt bei Almased?

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Beitrag von sapa28 - 23.01.12 - 21:23 Uhr

Hallo Ihr Lieben...

Ich überlege meine Hauptmahlzeiten kurzfristig durch Almased zu ersetzen, was mich nun interessiert ist, wie das mit Zwischenmahlzeiten aussieht?! Darf ich ruhig zu Obst und Gemüse greifen?

Liebe Grüße
sapa28

Beitrag von perserkater - 23.01.12 - 22:20 Uhr

Hallo

Wenn dann Gemüse, Obst solltest du wegen Fruchtzucker gerade nach dem Mittag meiden.
Trink viel zwischendurch.

LG

Beitrag von engelchen28 - 25.01.12 - 08:01 Uhr

hallo sapa!
entweder du machst "turbo", dann ersetzt du alle mahlzeiten durch den shake. oder du machst "lifestyle", dann ersetzt du 2 von 3 mahlzeiten.
lg