Trainieren mit der Wii - wie macht ihr das?

Hallo ihr Lieben,

wie einige andere von euch, trainiere ich auch täglich mit der Wii. Dafür stehen mir z.Z. drei Spiele zur Verfügung - Just Dance 3, Wii Fit Plus und Exerbeat. Letzteres habe ich am kürzesten und mache es momentan am liebsten.

Mir fällt aber auf, dass ich kein "konsequenter" Spieler bin, sondern täglich nach Lust und Laune mache, was mir Spaß macht. Dabei will ich manchmal -theoretisch- mehr Boxgymnastik machen, habe an dem Tag aber keinen Spaß und mache statt dessen Stretching und Yoga.

Ich habe von einigen gelesen, dass sie sehr konsequent immer die gleichen Übungen machen - ödet es euch nicht irgendwann an? Mich hatte das auch im Fitness-Studio geärgert, da ich mich ganz schnell gelangweilt habe.

Eigentlich denke ich mir, wenn ich jeden Tag die Übungen mache, die mir Spaß machen, dann bleibe ich ja lange dabei - allerdings habe ich gestern schon wegen meines starken Muskelkaters nur Yoga und Stretching gemacht und heute habe ich echt versucht, das Aerobic-Workout zu machen. Aber irgendwie hats heute nicht "geklickt", sondern ich wollte echt was "leichteres" machen. Und nun denke ich mir, dass ich vielleicht doch mehr Aerobic machen sollte und hänge nachher wohl noch mal 20 Minuten Drill an. Wie gesagt - sonst macht mir das Spaß, aber heut ist der Wurm drin und ich merke lieber meine "Beweglichkeit".

Ist wahrscheinlich total belanglos, da ich mich ja dennoch bewege. Aber vielleicht könnt ihr mir ja erzählen, wie ihr das macht und euch für einzelne Übungen motiviert.

LG

Ich suche mir beispielsweise bei der Wii Fit Plus immer unter "selten" ein Spiel raus, das ich neu ausprobiere bzw. jene Spiele, wo ich nicht besonders gut bin. Im Fliegen zum Beispiel bin ich eine absolute Niete Da irgendwann mal auf dem Ziel zu landen ist Ansporn genug.

Also ich definiere das über die Schwierigkeit, aber ich habe auch keine fixen Tage a la Mo Mi Fr ....

lg

Hallo,

mein Freund hat einige Zeit mit der Wii Sport gemacht und so auch schon 2x viele Kilos mit verloren.

Beide "Diäten" lang hat er nur gesteppt. Wii Fit mit dem Balanceboard. Jeden Abend immer 45min. Anfangs (also zu Diätbeginn) etwas kürzer...
Keine Ahnung, ob es ihn gelangweilt hat. Er hat nie was gesagt. Aber ich denk mal... Allerdings war er sehr diszipliniert und hat wie gesagt viel abgenommen.
Nun ist er mit einem Freund ins Fitnessstudio.

LG,
Enelya

Also wir haben uns jetzt auch Weihnachten eine Wii angeschafft.

Ich hab mir auch vorgenommen jeden Tag das Wii Fit Programm zu benutzen. Also ich finde das an und für sich schon sehr abwechslungsreich, auch wenn ich fast immer die selben Übungen mache. Aber das Steppen gefällt mir halt auch am Besten. Ich mache das jetzt schon den 8.Tag. Habe mir kein Wahnsinns-Ergebnis gehofft, aber ich muss mit Erschrecken feststellen, dass ich eher noch zugenommen habe, als ab. Also es sind nur ein paar Hundert Gramm, aber irgendwie ist das demotivierend. Stellt ihr euch denn da jeden Tag auf die Waage? Oder macht ihr nur Sport?

Sind 30Minuten denn zu wenig täglich? Momentan lässt mein Tagesplan nicht wirklich viel mehr zu. Abgesehen davon wollte ich erstmal langsam anfangen.

Ich gehe nebenbei noch gelegentlich Langlaufen, und je nach Tag hält mich die Arbeit auch gut auf Trapp. Meint ihr ich muss trotzdem nen Gang zulegen, oder doch progressiv steigern?

Ansonsten mache ich mit der WII eben auch die Sachen, die mir am besten gefallen und ab und an probier ich auch Mal was Neues.

Achso und wenn ich fragen darf: Was habt ih euch denn so für ein Ziel gesetzt?