Gesunde Ernährung

Hallo Zusammen

Da ich erst vor ein paar Tagen m TV gesehen habe das die Bevölkerung immer dicker wird, hab ich mir meine Gedanken dazu gemacht.

Das schlimme an der Sache ist ja das immer mehr Kinder dick werden,und wenn man die betreffenden Eltern fragt wie sie ihre Kinder ernähren kommt meistens die Ausrede " Obst und Gemüse ist ja soo teuer kann ich mir nicht leisten"

Oder Fertigprodukte sind halt günstiger.

Das halte ich für eine Ausrede wenn man Obst und Gemüse Saisonal ein kauft ist es nicht teuer.

Jetzt nimmt es mich doch Wunder was bedeutet für euch gesunde Ernährung?

Für mich heisst das nicht nur das wir jeden Tag frisches Obst,Gemüse und Salat essen. Für mich bedeutet gesunde Ernährung auch das ich jeden Tag frisch koche, sprich ich stelle alles selber her, Pommes,Tortellini etc. Etc. Brot,Kuchen wird auch alles selber gebacken.

Auch meine Gemüsebrühe ist selber gemacht. Fertigprodukte, Dosen und Maggi Tütchen gibt es bei mir nicht.

Klar kaufe ich auch TK Gemüse da achte ich darauf das wirklich NUR das Gemüse drin ist und keine Zusatzstoffe, klar kaufe ich auch Nudeln aber dort drin sind auch keine Zusatzstoffe drin.

Ich meine wenn man einkaufen geht und sich mit dem Thema Ernährung auseinandersetzt dann gibt es wirklich im Supermarkt fast keine Produkte die keine Zusatzstoffe drin haben,wenn man sich nur schon die Zutatenliste von einem Kuchen anschaut da wird einem ja ganz anders und es hat dann so gar nichts mehr mit einem Kuchen zu tun.

Viele werden jetzt denken das ich übertreibe oder das ich lüge um mich gut darzustellen, aber das stimmt nicht.

Ich möchte das wir uns gesund und ausgewogen ernähren und das wir keine Chemie essen.

Wieso muss man Käse kaufen der lauter E-Nummern drin hat? Weil er etwas billiger ist? Warum muss man Gemüse kaufen was Geschmacksverstärker drin hat?

Spätzle, Knödel etc. Das ist ja echt keine Hexerei das selber zu machen.

Klar wir gehen auch MAL zu MC doof oder wir bestellen uns mal etwas zu essen. Aber das kommt nur ganz selten vor.

Wenn wir zum essen eingeladen sind frage ich natürlich auch nicht nach wie das essen gekocht wurde.

Aber es ist wirklich erschreckend das so viele Kinder den natürlichen Geschmack von den Nahrungsmittel nicht mehr kennen. Und den Kindern Fertigfutter besser schmeckt als frisch gekochtes essen.

So nun zu euch.

Lg Andrea

Ich weiss nicht, in welchem Umfeld du dich bewegst, aber in meinem ticken die Leute total normal und haben genug Geld inder Tasche, um sich Obst und Gemüse zu leisten. Kann sich jeder ALGII - Empfänger....

Ist das dein Lieblingsthema? Ernährung?

Gruss
agostea

nö das ist nicht mein lieblingsthema. Und ja die Leute mit dennen ich mich bewege haben auch genug Geld um sich ihre Familie gesund zu ernähren.

Das die Bevölkerung immder dicker wird ist nunml Tatsache da kann/sollte man nicht die augen davor schliessen.

Hab jetzt da keine Statistik zur Hand, aber mag schon sein. Wie ist deine Theorie dazu, weshalb?

Das ist ein Tatbestand der nicht wirklich bewiesen wurde. Ich fand "Eßt endlich normal" von Udo Polmer echt interresant. Wenn auch ich nicht all seine Ansichten teile, aber so einige Märchen die er als solche entlarfte fand ich erfrischend. Dazu zählt der BMI und die angeblich fetter werdende Gesellschaft.

Sollte man sicher nicht. Aber ich kann nur mich und meine eigene Familie gesund ernähren. Auf den Rest habe ich nur bedingt Einfluss.

"Ist das dein Lieblingsthema? Ernährung?"

Ja, ja und nochmals ja!

googel doch mal.

Bei ihr dreht sich alles ums essen.Gab schon mehrere Diskussionen.

lg

Kurze Frage: Bevor du so viel abgenommen hast, hast du dich da auch täglich von frischem Obst und gemúse ernährt?

LG

Ja auch damals habe ich frisches Obst und Gemüse gegessen,hatte damals ja auch schon Kinder.

Das gesunde war nie das Problem,sondern das ich viel Schoki gegesen habe,was jetzt viel weniger ist.

Das glaubste doch wohl selber nicht.

Du hast einfach DAS plus maßlos zuviel gegessen.

Ich warst selbst mal fett.

Und fett war ich nur, weil ich Cola gesoffen und zuviel gegessen habe!

Kann es sein, dass Du das Maß verloren hast, weil Du selbst mal sehr dick warst? Ist vielleicht schon krankhaft. Ist nicht böse gemeint, kommt mir aber bald so vor.

ist das nicht nebenbächlich? ich meine, ich finds doch bewundernswert, wenn jemand sein leben udn seine ernöhrung so umstellen kann. dass das nicht leicht ist leuchtet jedem ein.
ich habe ein paar kilo zu viel auf grund von süßigkeiten, die ich bei stress verschlinge. trotzdem ernähren wir uns sonst sehr gesund.

Hallo,

ich finde man muss ein gesundes Mittelmaß finden.

Viele Familien haben gar keine Zeit alles selber zu machen. Klar ist es gesünder die Tortellini selber zu machen, aber wer hat denn die Zeit dazu wenn beide Elternteile arbeiten gehen?

Ich bin zwar zu Hause, muss aber ehrlich sagen: Dazu hätte ich keine Lust.

Ich koche gerne und bemühe mich auch darum, dass es gesund ist. Früher gab es bei uns oft Fertigprodukte. Das ist jetzt sehr selten geworden. Nur wenn man mal wirklich gar keine Lust hat nehmen wir Maggifix

Ich finde es draf jeder selbst entscheiden ob man Käse kauft in dessen Inhaltsangaben E-Nummern aufgelistet sind oder ob man den Käse frisch vom Bauern mitnimmt.

Mein Kind kennt frisches Essen und auch Maggifix hat er schon gegessen.

Ihm schmeckt beides. Finde ich auch ok so. Er hat keine Allergie oder sonstige Erkrankungen/Unverträglichkeiten.

Wenn ein Kind übergewichtig ist liegt das nicht nur an Maggifix. Viele Kinder die starkes Übergewicht haben bekommen zu Hause leider auch oft kaum Beachtung, Liebe und Grenzen. Jetzt mal die Kinder ausgenommen die auf grund von Erkrankungen übergewichtig sind. Wenn dann der Süßigkeitenschrank immer offen steht dann nimmt sich ein Kind eben was es bekommen kann.

Man kann sich übrigens auch gesund und ausgewogen ernähren ohne Fertigprodukte zu verteufeln und Familien die mit diesen kochen schlecht zu reden. Selbst wenn man regelmäßig mit Maggi kocht heißt das noch lange nicht, dass kein Obstkorb auf dem Tisch steht oder es keine Gemüsebeilage gibt.

Solange in der Familie alle gesund sind und keiner Unverträglichkeiten hat kann man essen was man will.

Das ist ja auch nur meine Meinung.

Wenn ich Ravioli ode tortelini mche dann in so grossen Mengen das ich es einfrieren kann.

Für MICH heisst eben gesunde Ernährung nicht nur das wir Obst und Gemüse essen.

Und ja wir naschen auch gerne Schoki etc. Aber Süssigkeiten stehen bei uns nicht freizugänglich uf dem Tisch.

***Und ja wir naschen auch gerne Schoki etc. Aber Süssigkeiten stehen bei uns nicht freizugänglich uf dem Tisch. **

Man lernt aber einen gesunden Umgang mit Essen nicht, wenn ein Teil davon weggeschlossen wird.

Bei uns konnte jeder Süßigkeiten essen, wenn wir welche hatten und keiner ist zu dick.

Himmelherrgottnochmal, du bist erwachsen!

Schokolade heißt das Zeug, SCHO!KO!LADE! Nicht: Schoki.

Hi,

ich verstehe gerade dein Problem nicht.....ist doch wurst, ob Schoki oder Schokolade...

Habe gerade das Gefühl, dass sich hier über Nichtigkeiten aufgeregt wird, egal, ob es dem eigentlichen Thema zuträglich ist, oder einfach nur um der TE eins reinzuwürgen...

Was genau war jetzt der Sinn deines Vortrags??? Ich sage auch Schoki....und jetzt?

Aber schön zu sehen, dass sich hier wieder Lemminge zusammengefunden haben....

Hauptsache draufhauen, egal ob es einen Sinn gibt oder nicht.....der Gruppenwille lebe hoch...schaut mal...ich bin auch eurer Meinung.

M.

hier

http://www.youtube.com/watch?v=7aBwSZTiqqI

hach ja, immer wieder gut!...und so passend!

Ich finde, die TE hat ein großes Problem mit Ernährung. Und das kann ganz fix in einer Essstörung enden. Und ich steh mit meiner Meinung auch nicht allein da. Wieso also sollte man das der TE dann nicht auch sagen, wenn man das Gefühl hat, sie selber merkt es nicht? Soll man tatenlos zusehen, wie sie sich immer mehr auf dieses Thema einschießt?

Hallo,

klar man sie darauf hinweisen, aber die Beiträge hier sind teilweise einfach fies.

LG, mamutsch

Hi!

Das Zeug heisst Schoggi. Jedenfalls hierzulande. In der Deutschschweiz. Dem Gebiet, aus dem auch die TE kommt. Da kann man 200 Jahre alt werden und so weise wie Yoda...das Zeug heisst hier trotzdem Schoggi.

Grüsse

serdes

Krass, was du so selbst alles bastelst
Die Zeit die du mit Brühe, Knödel, Nudeln, ... selber machen verbringst, investiere ich lieber in die Freizeit mit meiner Familie.

Wir essen alles. Fastfood, Süßes, Gemüse, Obst,... alles im normalen Rahmen.
Wir haben weder Über- noch Untergewicht und uns geht es gut.

Und du glaubst gar nicht wie lecker so manch ein Maggi fix Produkt ist

Ich möchte gar nicht wissen wie so ein maggi Tütchen "schmeckt"

Nur weil ich diese Lebensmittel selber ubereite heisst es noch lange nicht das ich keine zeit für meine Familie habe. Spätze z.b braucht nicht lange Zeit. Brühe selber zu machen auch nicht.

Vieles mache ich am Abend wenn meine Kinder schlafen. Gemüse Schnippeln braucht auch nicht lange.

Das schöne daran ist das meine Familie es zu schätzen weiss und meine Kinder auch oft fragen ob z.b den Hefezopf für das Sonntagsfrühstück selber mache etc.

Sie wissen auch das jeder Kuchen den sie hier essen selber gemacht ist, bei vielen Dingen helfen mir meine Kinder auch sehr gerne.

Ich muss Maggi, Dr eotker etc nicht noch mehr Kohle in den Popo schieben.

Darf ich fragen warum du früher so "dick" warst?
Hast du eine Krankheit gehabt?