Wie effektiv ist ein Nordic Walking Heimtrainer?

Hallo!

Ich habe da mal eine Frage.

NAch der Geburt meines Sohnes habe ich bereits 16kg abgenommen. Wiege aber immer noch 80 und möchte noch ein bissel was loswerden.

Da ich gerne etwas Sport machen möchte und ich zur Zeit aber wegen meinem Sohn nur zuhause dazu kommen, wollte ich mal fragen, ob dieser Trainer überhaupt was bringt?

Gehe dort öfter drauf, aber aus der puste bin ich nie und Muskelkater habe ich auch keinen.

Ansonsten möcht ich auch noch was für meine Taille tun, vielleicht hat noch einer nen Tipp??

LG Maxi

hi, also ein crosstrainer bringt es schon, wenn du regelmäßig draufgehst und nicht nur 5 minuten.
zur taille, kauf dir einen hulahupp reifen und los gehts, das bringt es voll und macht auch noch spass.
lg und viel erfolg
aileen

Ich schätze die Frischluft beim Nordic Walken.

Und da in absehbarer Zeit der Frühling ins Land ziehen wird, würde ich mir sowas besorgen:

http://www.joggen-online.de/lauftipps/frauen-laufen/mit-dem-babyjogger-laufen.html

Da hat dann der Zwerg und du was von dem Sportprogramm.

Die Jogger gibts sicher auch gebraucht....

Pina