Abnehmen

Hallo
Wie lange habt ihr gebraucht um ca 30-40kg abzunehmen??
LG

???

die frage könnte auch heißen: wie lange braucht ihr für 3 km oder wie lange häkelt ihr an einem pulli

war doch ne ganz normale frage...

und was bringt dir ein

5 monate
4 wochen
...usw

?

nein, ist es nicht. Die äußeren Faktoren wie Lebensstil, Größe, Ausgangsgewicht, Beruf, Stress ect. pp. sind da entscheidend. Und außerdem: 30 - 40 kg (das sind immerhin 10 kg Unterschied, was eh sehr unpräzise ist)

Die einen nehmen 10 kg in einem Jahr ab, die anderen brauchen 2, die nächsten brauchen 6 monate.

Da kann ich ja auch 100 übergewichtige fragen: "wie lange habt ihr gebraucht um 30-40 kg zuzunehmen?"

Interessanter ist folgendes: Die GESUNDE Abnahme in einer Woche beträgt bis zu 1000 g. Also brauchst du, um gesund abzunehmen, CIRCA. 30 - 40 Wochen.

Bei mehr übergesicht geht es anfangs schneller. Je niedriger das Gewicht und je niedriger die gewünschte Abnahme, je zäher hocken die Pfunde

LG

Hallo!

Für 48 kg habe ich 9 Monate gebraucht. Ich hatte ein Ausgangsgewicht von 136,6 kg und habe durch Ernährungsumstellung und viel Sport abgenommen.

LG Lena

wow das ist gut.
Bin auch dabei aber mit ww und sport. Ich habe jetzt in fast 4 Monaten ( start war der 10.10.2011) 18 kg abgenommen. Es müssen aber mindestens noch 30 kg runter. Das wäre ja ein Traum wenn ich das dieses Jahr schaffen könnte
Ich habe mir aber nächstes Jahr April als Limit gesetzt.

LG karina

Damals hab ich für 39kg 14 Monate gebraucht. Jetzt für 28kg ein halbes Jahr. Beides durch Ernährung und viel Sport geschafft. Keine Wunderpillen, Magenband, Shakes oder sonst was. Vielleicht wäre es damit schneller gegangen? Hm, egal. Geschafft5 ist geschafft und sieht super aus!

Hast du vor so viel Abzunehmen? Weißt du schon wie?

LG

1 Jahr

Hallo

Für die 30Kg habe ich 9 Monate gebraucht. Die letzten 10Kg brauchen hoffentlich nicht nochmal so lange, je näher man seinem Ziel kommt desto mehr kleben die restlichen Kilos wie Pech an einem.

LG

Da muss ich dir Recht geben.

Bei mir sehe ich das Problem allerdings, dass ich mich inzwischen eigentlich ganz wohl in meiner Haut fühle und dadurch nicht mehr so streng mit mir selber bin. Wenn ich mir den Allerwertesten nochmal richtig hochbinden und mich anstrengen würde, würde es vermutlich schneller gehen.

Aber ganz ehrlich. Mich juckts nicht mehr, ob ich für die letzten 9 kg noch 3 Monate brauche oder ob es schneller geht.

Bist Du noch so konsequent wie zu Beginn?

LG Lena

Hallo Lena

Ich bin zwischendurch immer wieder konsequent. Ich nehme mehr in Schüben ab und übe mich dann im Halten und esse normal und setzte gelerntes um. So gut wie es halt geht aber es klappt ganz gut. Runterrattern kann ich nicht, och nööö!

Abnehmen muss ich aber bis zur T-shirt Zeit noch wenigstens 5Kg. Habe viele Shirts und Hosen in der 38/40 gekauft und die MÜSSEN vernünftig sitzen sonst habe ich gar keine Klamotten. Die von letzten Sommer sind in 44/46 und das passt nun wirklich nimmer. Bis April/Mai werde ich das wohl hinbekommen.

So die allerletzten 5Kg oder doch mehr die haben dann wirklich Zeit, meinetwegen bis Weihnachten, Hauptsache dieses Jahr, denn neue Winterklamotten müssen ja dann auch wieder her und ich will sie nicht gleich nochmal doppelt kaufen.

Liebe Grüße

Klar, bis zum Sommer wäre ganz nett. Man will ja in den kurzen Klamotten auch gut aussehen.

So gehts mir auch. Ich habe zwischenzeitlich Phasen, wo ich dann auch mal etwas mehr schlemme. Aber da ich immer noch 4 Mal die Woche ins Fitnessstudio gehe, passiert mir da auf der Waage erstmal nix. Natürlich gehts dann auch nicht nach unten, aber wenigstens auch nicht nach oben.

Ich habe im April mit meinen beiden besten Freundinnen eine RIESEN Shopping-Tour geplant, also bis dahin sollte sich noch etwas tun. Da will ich nämlich richtig zuschlagen.

Ich drück dir die Daumen.

LG Lena

Ich habe für 38 kilo, 2 Jahre gebraucht!

lg