10kg weg - dafür gabs eine Belohnung!

Hallo,

ich hab nun endlich 10kg weg, jetzt fehlen mir nur noch 5 zu meinem Glück. Zur Belohnung habe ich mir heute mal eine leckere Pizza beim Italiener gegönnt. Nachmittags war ich dann gleich 30 min schwimmen, denn so ein bisschen schlechtes Gewissen hatte ich schon.

Sorry fürs Silopo, aber musste meine Freude mal teilen!

LG

hallo !

hey, super mir fehlen auch noch 5 zu meinem glück

und ich gönne mir öffter was

lg

Herzlichen Glückwunsch

Ich habe jetzt elf weg und mir fehlt nur noch eins zu meinem Ziel

Was ist dein Erfolgsrezept?

Liebe Grüße

Hallo,

kaum Kohlenhydrate, dafür viel Eiweiß. Morgens esse ich einen Joghurt oder ein Vollkornbrot mit Quark oder Käse. Mittags gibts Salat und Fleisch/Fisch und abends Salat oder Vollkornbrot. Ich esse nichts zwischendurch und trinke sehr viel.

Hat bisher super geklappt. Hoffe, ich schaffe den Rest auch noch.

LG

ich mache zur zeit auch low carb--wielange hast du für die 10 kg gebraucht?

lg schnabel

Habe so ca. 9 bis 10 Wochen gebraucht.

Hi,

den tag werde ich auch feiern mit einer Pizza an dem ich 10 kg abgenommen habe:)))
sind noch 4 kg bis dahin aber die ziehen sich auch so richtig lang

Neue, tolle Klamotten. Das ist wahre Belohnung!

lichen Glückwunsch!

Hatte ich schon bei 8kg gekauft, nach den letzten 5 gibts wieder neue.

Ich finde auch, das "schlechtes" Essen für mich keine Belohnung ist. In neue Klamotten zu passen, ist die schönste Belohnung!

Wenn ich abnehmen möchte, ist für mich eine Pizza mit gutem Gewissen im Speiseplan eingebaut.

Unser Essverhalten ist ja über die Jahre selbst antrainiert, schon vom Elternhaus. Würde man sich tatsächlich nur gesund ernähren, von Kindesbeinen an, hätte man gar nicht die Probleme wie unsere westliche Gesellschaft sie hat.

Aber trotzdem, lichen Glückwunsch zur Abnahme!

Herzlichen Glückwunsch!!!

Ich hab mich für 5 kg schon belohnt - mit 2 Paar schicken neuen Schuhen
Bei 10 kg will ich mir tolle neue Kosmetik aussuchen Nur noch 1,9 kg...
Wenn ich die 34-40 kg geschafft hab, dann brauche ich eine komplett neue Garderobe

Liebe Grüße!!!