Rund um den Körper

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Sport und Kinderwunsch

binimichibaby	[1] 05.11.08, 12:32 Hallo! Ich mach regelmäßig Sport, so drei mal die Woche. D.h. ich Jogge, mache cycling und Rückenfit. Leider hatte ich schon 3 FG, die laut 6 verschiedener Ärzte nicht durch den Sport verursacht waren. Hat jemand mit Sprot und Schwangerschaft Erfahrungen? Grüße binimichibaby ↑
sibylle33	[2] 05.11.08, 12:38 Hallo, ich hab vor und auch während meiner Schwangerschaft viel Sport getrieben! Gegen Ende meiner Schwangerschaft hab ich mich allerdings nur noch auf Cardiogeräte begrenzt. Hat meinem Körper nicht geschadet - im Gegenteil! Lg ↑
binimichibaby	[3] 05.11.08, 12:47 Hallo! Hört sich gut an. Ich brauche meinen Sport nämlich als Ausgleich, Auslauf etc. Danach geht es einem immer besonders gut. Meine Mom wollte mir immer in die Schuhe schieben, dass die FG vielleicht davon kamen, dass ich Sport gemacht habe. Sie projeziert ihre hyperplastische Gebärmutter auf mich. Bei mir ist die aber von selbst mitgewachsen. Grüße binimichibaby ↑
sunny-28	[4] 05.11.08, 16:01 Hallo! Ich bin in der 20. SSW und mache auch Sport (Fitness), nur kann mir leider keiner sagen was ich machen darf und was nicht. Die Trainer wissen selber nicht genau, wie eine Schwangere trainieren darf und meine FÄ meint, solange ich keine Beschwerden habe, kann ich weiter so trainieren wie gehabt. Ich versuche das zu machen, was ich vor der Schwangerschaft gemacht habe, nur mit weniger Gewichten und nicht so intensiv. Weiß vielleicht jemand von euch was für Kraftübungen man während der Schwangerschaft ausüben darf? LG Sunny ↑
sibylle33	[5] 06.11.08, 10:51 Also mein Arzt hat mir von Kraftübungen abgerate! Ich hab mich nur auf Cardio, Yoga und Pilates konzentriert! Krafttraining kannst Du ja nach Deiner Schwangerschaft wieder machen ! Würde nichts riskieren! ↑
binimichibaby	[6] 07.11.08, 07:15 Ich weiß auch nicht, ob man da Kraftübungen machen darf. Wahrscheinlich mit vortschreitender Schwangerschaft immer weniger. Das Wichtigste ist, dass man in seinen Körper reinhört und spürt,was gut ist und was nicht. ↑
binimichibaby	[7] 07.11.08, 07:16 Zitat von binimichibaby:Ich weiß auch nicht, ob man da Kraftübungen machen darf. Wahrscheinlich mit fortschreitender Schwangerschaft immer weniger. Das Wichtigste ist, dass man in seinen Körper reinhört und spürt,was gut ist und was nicht. oops,fortschreitender Schwangerschaft meinte ich ↑
sibylle33	[8] 23.11.08, 09:29 ...ich mach ja das power plate seit einiger zeit und ich muss sagen, dass das wirklich richtig gut ist! merke schon veränderungen - echt klasse!! ↑
binimichibaby	[9] 24.11.08, 16:30 Was versteht man denn darunter? ↑