Dieser Club ist privat und kann nur von Mitgliedern eingesehen werden.

Wir ernähren uns konsequent nach Dukan. Nur wer es konsequent durchzieht hat Erfolg. Wer es ernst meint ist hier herzlich willkommen.

Hier finden Dukaner, die die Basics bereits verstanden haben einen Austausch mit anderen Dukanern. Neueinsteiger können sich gerne melden und bekommen die nötigen Links um sich ihr Wissen selbst "erlesen" zu können.

Rezepte aus anderen Foren werden hier nicht gepostet.

Mitglieder die sich nicht aktiv beteiligen werden gelöscht.

Entstehungsgeschichte / Motivation

Ich hatte mal 120 Kilo.
Weiss also von den Problemen, die man als dicker Mensch hat und mit sich rumschleppt.

Die ersten Kilos habe ich schleppend mit WWund FDH abgenommen- mit Dukan gelangte ich letztendlich ans Ziel.

Ich möchte gerne anderen Menschen helfen ihr Gewicht in den Griff zu bekommen.