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Spiele zum Fühlen und Bewegen

Kitzeln, krabbeln, schaukeln - alle Kinder lieben Körperspiele. Und das ist gut so, denn sie helfen, ein gutes Körpergefühl auszubilden - das A und O einer gesunden Entwicklung. Schöne Ideen für Spiele mit den Kleinsten finden Sie in diesem Artikel.

von Rita Steininger

Für ein gutes Körpergefühl

Mutter kuesst Kleinkind Panther Jonathan Ross
Foto: ©panthermedia.net / Jonathan Ross

"Ri-ra-rutsch, wir fahren mit der Kutsch’ ..." Der zweijährige Dominik sitzt auf einer Decke am Boden und lässt sich von seiner Mama kreuz und quer durchs Wohnzimmer ziehen. Er ist quietschvergnügt und strahlt übers ganze Gesicht. Dass ihm die Sache einen Riesenspaß macht, ist unverkennbar. Doch dass bei diesem Spiel ganz nebenbei auch der Tast- und der Gleichgewichtssinn und damit die Körperwahrnehmung des Kindes sehr effektiv angeregt werden, daran würde wohl kaum jemand denken.

Für eine gute Körperwahrnehmung beziehungsweise ein gutes Körpergefühl spielen im Wesentlichen drei Faktoren eine Rolle:

Diese drei Sinne – man nennt sie auch "Grundsinne" – müssen gut funktionieren und gut zusammenarbeiten, damit sich ein Kind in seinem Körper zu Hause fühlt und im Lauf der Zeit eine gute Geschicklichkeit, Körperkoordination und Bewegungssicherheit entwickelt. Aber auch das seelische Gleichgewicht des Kindes hängt wesentlich von einem guten Körpergefühl ab. Nehmen wir als Beispiel den Haut- oder Tastsinn: Er wird auch als „die Mutter der Sinne" bezeichnet. Denn durch ihn erlebt schon ein Neu"eborenes Kontakt mit seiner Umwelt. Durch die Art, wie es in den Arm genommen, gehalten und berührt wird, erfährt es zärtliche Zuwendung, die für seine emotionale Entwicklung sehr wichtig ist.

Sie können als Eltern auf jeden Fall eine Menge dazu beitragen, dass sich Ihr Kind in seinem Körper wohl und geborgen fühlt und ein gesundes Vertrauen in dessen Fähigkeiten entwickelt. Geben Sie ihm einfach viele Möglichkeiten, seine drei Grundsinne zu erproben: durch Tasten und Fühlen, Greifen und Loslassen, Drehen und Bewegen – und viele, viele Wiederholungen. Denn nur durch häufiges Üben kann sich das Körpergefühl und Körpergeschick des Kindes optimal entfalten. Am besten wählen Sie dafür schöne Spiele aus, die dem Kind so viel Spaß machen, dass es von selbst immer wieder nach einer Wiederholung verlangt.

Das fühlt sich gut an!

Fühlspiele sind zum Beispiel solche Spiele, die bei einem Baby oder Kleinkind immer hoch im Kurs stehen. Mit gutem Grund: Denn liebevolle Berührungen, am besten in Verbindung mit einem hübschen Reim, vermitteln ihm das Gefühl der Zuwendung und Geborgenheit. Mit Fingerspielen trainiert es seine Feinmotorik. Und mit kleinen Kitzeleien lässt es sich immer gern zum Lachen bringen. Überhaupt spielen Berührungsreize für die ganzheitliche Entwicklung des Kindes eine wesentliche Rolle. Hierzu ein paar Anregungen:

Auf allen Vieren

Was viele Eltern nicht wissen: Die Krabbelphase ist für ein Kleinkind von großer Bedeutung. Denn in dieser Phase lernt es Überkreuzbewegungen, die auf seine motorische Entwicklung wesentlichen Einfluss haben, insbesondere auf die Entwicklung einer guten Körperkoordination. Wenn Ihr Kind daher die Krabbelphase überspringt (was gar nicht so selten vorkommt), sollten Sie es das Krabbeln spielerisch nachholen lassen. Sonst könnte es sein, dass sich später bei Ihrem Kind Bewegungsauffälligkeiten bemerkbar machen. Beugen Sie also lieber vor.

Schaukeln und Drehen macht Spaß

Sehr spannend sind auch Spiele, bei denen das Kind Schaukel- und Gleichgewichtsreize erfährt und die Schwerkraft seines Körpers spüren kann. Dabei erlebt das Kind nicht nur einen wonnigen Angstkitzel, auch der Gleichgewichtssinn in seinem Innenohr wird sehr effektiv angeregt. Das fördert seine Grobmotorik und Geschicklichkeit.

Wie Sie Ihr Kind behutsam fördern können

Es gibt noch viele andere Möglichkeiten, mit denen Sie Ihrem Kind helfen können, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln – und das praktisch schon vom ersten Lebenstag an: Durch engen Körperkontakt und Schaukelbewegungen zum Beispiel (etwa beim Tragen in einem Tragetuch) vermitteln Sie Ihrem Baby wohlige Empfindungen und das Gefühl der Geborgenheit. Eine sehr positive Wirkung hat auch das sogenannte „Pucken“: Wenn Sie Ihr Kind vor den Schlafenszeiten fest in Tücher, eine Decke oder einen Ganzkörper-Pucksack einwickeln, fühlt es sich wie einst im Mutterleib: fest umschlossen und geborgen. Das hat nicht nur einen günstigen Einfluss auf seinen Schlaf, sondern auch auf die Entwicklung seiner Körperwahrnehmung.

Auch später, wenn Ihr Kind laufen gelernt hat, können Sie ihm helfen, seine Körperwahrnehmung weiterzuentwickeln – zum Beispiel, indem Sie es aktiv und bewusst in alltägliche Tätigkeiten einbeziehen, sei es beim Saubermachen im Haushalt oder bei der Blumenpflege im Garten. Bieten Sie Ihrem Kind außerdem täglich viele Bewegungsmöglichkeiten, vor allem im Freien. So lernt es, seine Körperfähigkeiten ausgiebig zu erproben.

Zum Weiterlesen:

Rita Steininger: Geborgenheit und Selbstvertrauen. Wie Babys und Kleinkinder ein gutes Körpergefühl entwickeln. Klett-Cotta, 2007

In diesem Buch werden diese und weitere alltagspraktische Anregungen anschaulich erläutert und dazu eine Fülle an Wahrnehmungsspielen vorgestellt, die Kindern von 0 bis 3 Jahren besonders viel Spaß machen.