Buchtipp
Cool Cooking
Eltern müssen nicht lange nach schönen gemeinsamen Beschäftigungen mit ihren Kindern suchen. Einfach ab in die Küche und zusammen Essen zubereiten. Dieses neue Kochbuch zeigt, wie es geht.
Buchtipp
von Petra Fleckenstein
Küche als Partyzone
Immer mehr Eltern setzen auf Family Cooking. Sie wissen: Nur so hat der Nachwuchs die Chance, frühzeitig und durch aktive Teilhabe eine der wichtigsten Lektionen überhaupt zu lernen: Wie man mit frischen Lebensmitteln eigenhändig gesunde Mahlzeiten zubereitet. Ohne dieses Wissen ist so manches Kind zu einer Zukunft zwischen Snackregal und Tiefkühltheke verdonnert.
Genau hier setzt der Ernährungstrainer und Fitnesslehrer Frank Bauer mit seinem neuartigen Konzept an. Bauers Mission: die Kids zum Kochen bringen. Seine Methode: die Küche zur Partyzone erklären. Einige seiner besten und leckersten Rezepte hat der Ernährungsprofi nun in seinem ersten Kochbuch zusammengestellt. "Cool Cooking – So macht Kochen mit Ihren Kids richtig Spaß": für Eltern, die ihren Kindern in Sachen Ernährung mehr mit auf den Weg geben wollen als das Kleingeld für den nächsten Supermarkt. Für alle, die Spaß am Kochen und an einer zeitgemäßen, leichten Küche haben.
Alle Rezepte von Kindern getestet
Über 50 Gute-Laune-Rezepte laden zum Nachkochen mit der ganzen Familie ein. Extra Pluspunkt: Alle Rezepte wurden von Kindern auf Geschmack, Machbarkeit und Fun-Faktor geprüft und entsprechend angepasst! Auf Wunsch der kleinen Testköche und -esser wurde beispielsweise auf den Einsatz exotischer Gewürze verzichtet.
Das Cool Cooking Kochbuch umfasst auf 80 Seiten die fünf Bereiche Salate, Suppen, Hauptgerichte, Süßes und Shakes sowie Snacks und Dips. Jedes Gericht wird auf einer Doppelseite vorgestellt, die in eine „Schritt für Schritt“-Anleitung und eine Zutatenliste gegliedert ist. Alle Gerichte sind bebildert, so dass man sein Ergebnis gleich vergleichen kann.
Das Buch hat ungefähr das DIN A4 Querformat, ist auf beschichtetem, abwischbarem, robustem Papier gedruckt und mit einer Spiralbindung gefasst. Die Form wurde gewählt, damit das Buch auch klebrigen Kinderhänden und dem Einsatz direkt neben dem Herd standhalten kann.
Übrigens: Unter http://www.cool-cooking-club.de können zum Beispiel Fragen direkt an den Buchautor und Fitnesstrainer Frank S. Bauer gestellt, Kochbücher bei einem Spiel gewonnen, über die "Koch-ID" Einkaufszettel ausgedruckt werden.
Hier können Sie das Buch bestellen: Cool Cooking – So macht Kochen mit Ihren Kids richtig Spaß von Frank Bauer kostet 19,80 EUR.
