Gesundheit | Ernährung

Frau trinkt Wasser

Zum Essen trinkt man nicht?

Irrtümer rund ums Trinkwasser

Zu kaum einem Lebensmittel finden sich mehr Weisheiten, Ratschläge und Belehrungen als zum Wasser aus dem Hahn. Lebensmittel-Experte Prof. Helmut Heseker von der Universität Paderborn ist den häufigsten Mythen zum Wasser auf den Grund gegangen. » Mehr

  • Body-Mass-Index
    Service: Body-Mass-Index

    Bei Eingabe von Körpergröße und Gewicht gibt Ihnen dieser Index eine Orientierung, ob Sie ein wenig mehr auf sich achten sollten oder ob Ihr Gewicht ganz "im grünen Bereich" liegt.

Familie kocht Spaghetti

Internetseiten helfen bei der Speiseplanung

Was koche ich heute?

Was soll ich heute kochen? Diese Frage beschäftigt die Menschheit, seit sie begann, sich das Feuer nutzbar zu machen. Und sie bleibt aktuell, besonders für Familien. Wer dabei im Voraus plant, was auf den Tisch kommt, spart im Alltag Kosten und Nerven. Immer mehr Internetangebote helfen bei der Koch- und Einkaufsplanung. » Mehr

Kleinkind gesundes Essen

Was ist wo drin?

Vitamine

Vitamine sind unverzichtbar für unsere Gesundheit. Hier finden Sie einen Überblick über diese wichtigen Nährstoffe, die vom Körper täglich über die Nahrung aufgenommen werden müssen. » Mehr zu Vitaminen

Frau isst Rohkost

Wichtig und gesund

Mineralien

Spurenelemente, Mengenelemente - die bekanntesten Mineralstoffe sind Kalzium und Eisen. Ihre genauen Funktionen für unseren Stoffwechsel sind nicht leicht zu verstehen. Doch eins ist klar, wir benötigen sie und müssen sie täglich mit unserem Essen aufnehmen. Welche Nahrungsmittel wichtige Mineralstoffe enthalten, erfahren Sie hier. » Mehr über Mineralstoffe

Karotten Muffins

Rezept zur urbia.tv-Sendung 'Backen mit Kindern'

Walnuss-Karotten-Kuchen (oder Muffins)

In unserer urbia.tv-Sendung vom 16.12.2009 ging es um das Backen mit Kindern. Hier finden Sie das dazugehörige Muffin-Rezept. » Mehr

Weihnachtsmarkt Stand

Apfel, Nuss und Mandelkern

So genießen Allergiker den Advent

Advent, eigentlich die Zeit der Genüsse, ist für Allergiker leider oft die Zeit des Verzichts. Denn viele Zutaten der Weihnachtsbäckerei können Auslöser für Allergien sein. Hier gibt es Tipps, auf was Betroffene achten sollten, damit sie in der Weihnachtszeit unbeschwert genießen können. » Mehr

Kleines Maedchen Eis Essend

Was darf mein Kind noch essen?

Ernährung bei Neurodermitis

Die Ernährung spielt bei Neurodermitis eine wichtige Rolle, auch wenn nicht jedes Kind an einer Nahrungsmittelallergie leidet. Verallgemeinerbare Regeln, die der Haut Erleichterung bringen, gibt es jedoch nicht. Das sollten Eltern über gesundes Essen bei Neurodermitis-Kindern wissen. » Mehr

Familie Fruehstueck panther Monkeybusiness Images

Ökonahrung: Bezahlbar und besser?

Bio-Essen für die ganze Familie?

Oft fragen sich Eltern bei der Umstellung auf Beikost erstmals, ob ihr Baby Bio-Nahrung bekommen soll. Aber ist Bio-Essen wirklich besser? Und ist Bio für die ganze Familie nicht zu teuer? Hier geht es um die Vorteile von Bio-Kost und die üblichen Vorbehalte dagegen. » Mehr

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