Gesundheit und Ernährung

Special: Vitamine und Nährstoffe

Vitamine und Nährstoffe wirken nicht nur belebend, sie sind unverzichtbar und müssen täglich in ausreichender Menge durch das Essen aufgenommen werden. In unserem Special erhalten Sie einen Überblick über den Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen unser Nahrungsmittel.

von urbia.de
Familie kocht
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In welchen Lebensmitteln stecken welche Vitamine? Das erfahren Sie durch unseren Überblick:

• Vitamine

Wo in unserem Essen sich die wichtigen Mineralstoffe, wie Kalzium oder Eisen verstecken, erfahren Sie hier:

• Mineralstoffe