WenDo: Selbstverteidigung für Mädchen

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Selbstverteidigung für Mädchen

WenDo bekämpft Gewalt an Frauen und Mädchen. Das Konzept haben kanadische und amerikanische Frauen in den 1970er Jahren entwickelt. "Wen" steht für Women –amerikanisch Frauen- und "Do" heißt im Japanischen Weg. WenDo – also der "Weg der Frauen und Mädchen", frei übersetzt auch "Frauen und Mädchen in Bewegung", lehrt Frauen und Mädchen, besser mit Situationen umzugehen, in denen sie Gewalt von Männern und Jungen erleben. Im Sinne von WenDo beginnt Gewalt bereits bei anzüglichen Blicken. Ob herablassende Bemerkung oder körperliche Bedrohung, mit WenDo lernen Mädchen und Frauen, solche Momente je nach Ausmaß angemessen abzuwehren oder noch besser im Keime zu ersticken.

Etwas Eigenes für Frauen

Übergriffe kommen alltäglich vor, vorrangig im Familien- und Bekanntenkreis der Betroffenen. Es besteht also enormer Handlungsbedarf. "Da Kampfsportarten aber von den wenigsten Frauen betrieben werden, wollten die Gründerfrauen von WenDo eine spezielle Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen entwickeln," erklärt WenDo-Trainerin Sabine Boldt aus Düsseldorf. WenDo umfasst Tricks und Techniken, die jede Frau in unbequemer Kleidung und ohne sportliches Training anwenden kann. Die einzelnen Elemente stammen aus verschiedenen Kampfsportarten. "Darüber hinaus lernen die Teilnehmerinnen der WenDo-Kurse, selbstbewusst ihre eigenen Grenzen zu setzen, so wie sie es sich wünschen," betont Sabine Boldt. Das kann auch eine harmlos erscheinende Situation wie beispielsweise in einer Kneipe sein, in der sich unerwünscht zwei Männer an den Tisch zweier Freundinnen setzen. Wie reagieren wir dann als Mädchen oder Frauen? Ärgern wir uns? Verlassen wir die Kneipe oder sagen wir etwas?

Das Leben uneingeschränkt genießen

WenDo regt die Mädchen und Frauen an, sich in ihrem Leben und ihren Wünschen nicht einschränken zu lassen. "Viele Frauen wissen nicht, wie sie ihre eigenen Wünsche durchsetzen und ihre Rechte einfordern können. Das Weggucken und Akzeptieren von bestimmten rollenspezifischen Situationen ist zu stark in vielen von uns verankert. Und bereits an diesem Punkt setzt WenDo an," erläutert die WenDo-Trainerin aus Düsseldorf.

WenDo ist feministisch

WenDo hat somit einen feministischen Ansatz. Claudia Becker, WenDo-Trainerin in Aachen erklärt: "Der feministische Ansatz liegt darin, dass wir anstreben, Mädchen und Frauen für sich selbst zu sensibilisieren und sich wert zu schätzen. Denn nur wer sich selbst wertschätzt, kann sich richtig gut für sich selber einsetzen." Deshalb setzt WenDo auch bei den eigenen Fähigkeiten an. Fragen wie "Was finde ich eigentlich an mir schön?" oder "Welche Fähigkeiten habe ich?" leiten die Kurse häufig ein. Diese führen weiter zu Wegen, diese Fähigkeiten auszubauen und damit sich selbst zu behaupten, durchzusetzen und zu verteidigen. "Zudem reflektieren wir das Rollenverständnis in unserer heute immer noch männerdominierten Gesellschaft," betont die WenDo-Trainerin aus Aachen. "Und wir treten ein für ein mit Lust und Kreativität selbstbestimmtes Leben von Frauen und Mädchen, die sich nicht länger in erwartete, festgeschriebene Rollenmuster zwängen lassen."