Schwanger: Wie viel darf ich zunehmen?

Der Körper verändert sich

Eine meiner besten Freundinnen kam vier Stunden nach der ambulanten Geburt ihres zweiten Kindes nach Hause und stellte sich dort als erstes auf die Waage im Badezimmer. Obwohl ihre Tochter fast fünf Kilo wog, hatte sie selbst laut der blinkenden Digitalanzeige nur vier Kilo abgenommen. „Das kann doch gar nicht sein“, beschwerte sie sich damals am Telefon, „Plazenta und Fruchtwasser müssen doch auch etwas wiegen?“ Inzwischen hat sie den Schock überwunden und erwartet das vierte Kind.

Eine andere Freundin war über ihre Gewichtszunahme während der Schwangerschaft so entsetzt, dass sie mit ihrem Arzt die Vereinbarung traf, dass er sie zwar (bei geschlossenen Augen) regelmäßig wiegen dürfe, ihr das Gewicht aber nicht sagen oder in ihrem Mutterpass notieren dürfe.

Die Gewichtszunahme ist für viele Frauen ein wichtiges Thema in der Schwangerschaft. In den ersten Wochen ist es besonders spannend, auf das kleine Babybäuchlein zu warten. In den späteren Monaten, wenn der Bauch wächst und das Gewicht zunimmt, schleicht sich die Sorge dazu: Wie werde ich aussehen, wenn mein Kind geboren ist? Monat für Monat wird beim Frauenarzt genau das Gewicht protokolliert. Für viele Frauen ein sensibles Thema und oft der Teil der Vorsorgeuntersuchung, den sie am liebsten weglassen würden. „Ich habe den Eindruck, dass das Thema Gewicht gerade von den Gynäkologen schnell pathologisiert wird und die Frauen unter Druck setzt,“ bestätigt Alexandra Kozma, Hebamme aus Köln.