hallo ihr kugelbäuche....
ich bin momentan in der 5. ssw
und habe verstopfung
( sorry für den ausdruck )
es ist richtig schlimm...habe immer das gefühl ich müßte mal groß 
aber wenn ich dann auf dem toi bin kann ich einfach nicht
eigendlich ist es blödsinn aber ich habe auch ein wenig angst ich könnte mich auf dem klo überanstängen was dem baby nicht gut tut.
könnt ihr mir vielleicht ein paar tips geben?
lg peggy
ups.....verstopfung in 5ssw
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das hatte ich auch. mittlerweile nehm ich magnesium wegen wadenkrämpfen...jetzt klappts auch auf klo wieder. oder getrocknete pflaumen...naja und viel trinken. bei mir hilft auch tomatensaft. oder holste dir aus der apotheke lactulose (z.B. bifiteral) is ein extrem süßer sirup...schmeckt eklig hilft aber auch
viel erfolg
lg trine
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Hi Peggy,
also es ist vielleicht ein bißchen früh für eine schwangerschaftsbedingte Verstopfung, aber unmöglich ist ja bekanntlich nichts. 
Leinsamen in Joghurt vermischt helfen die verdauung zu unterstützen, viel trinken, Bewegung, wer es mag (hat bei mir geholfen ) Pflaumensaft. Den gibt es in Drogeriemärkten.
Oder auch Milchzucker. Bitte aber nicht auf der Toilette pressen. Das führt unter anderem auch zu Hämooriden.
Also ich hoffe dir hilft etwas davon.
LG
Goldstern mit 
inside ( 22.SSW )
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Hallo Peggy,
ich habe gegen die Verstopfungen jeden Morgen und Abend 2 Esslöffel Leinsamen (geschrotet) in Fruchtsaft (etwa 5 Minuten einweichen lassen) getrunken. Später habe ich eher zufällig noch festgestellt, dass Buttermilch dem Stuhlgang sehr zuträglich ist
LG
Sabine