WW..wieviel Punkte hat Quark ?

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Forum: Körper & Fitness

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Beitrag von zuckermaus211 09.09.08 - 12:38 Uhr

HI !!

Bin grad voll blind...finde in meinem Einkaufsführer den Quark nicht. Wollte doch shconmal meine Punkte ausrechnen

LG nadja

Beitrag von jacky.z 09.09.08 - 12:50 Uhr

1 punkt hat quark

lg

Beitrag von jensecau 09.09.08 - 12:55 Uhr

was für quark ist es denn? magerquark?

lg
claudine

Beitrag von zuckermaus211 09.09.08 - 18:56 Uhr

ja

Beitrag von jensecau 09.09.08 - 19:52 Uhr

Also Speisequark bis 0,5 % Fett
1 EL, 25 g - 0,5 p
3 EL, 78 g - 1 p

Kannst es auch als Sattmacher verwenden, dann hat der Quark 3 P bis Du satt bist.

LG
claudine

Beitrag von tweety12_de 09.09.08 - 14:07 Uhr

hallo,

was meinst du???

magerquark
naturquark
quark mit vollfett??

oder,oder oder.

welche menge??

tip: www.fettrechner.de

gruß alex