SIS Hilfe, was esst ihr so???

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von gina_cat 18.03.10 - 20:13 Uhr

Bekomm das nicht hin!? siehe unten

Was esst ihr so???

Kann Mittags nicht warm essen, wg Job in Arztpraxis


lg

Beitrag von jumati 19.03.10 - 10:17 Uhr

Morgen,

hatte eben schon kurz auf den anderen Treat geantwortet.

Mein Ernährungsplan sieht so aus.

Früstück

2 Croissaints oder 2 Toasties (Aldi) mit Marmelade/Nougatcreme

Mittagessen/Arbeit

2 Brötchen mit Belag nach Wahl

Mittagessen/Wochenende

Es wird normal gekocht und dann nehme ich die für mich berechnete Portion.

Abendessen

Omelette mit Spinat oder Griechischer Salat oder Fleisch, etc.

Getrunken wird Wasser, ab und zu eine Saftschorle.

LG

jumati

Beitrag von anika_0104 20.03.10 - 20:22 Uhr

Hallo!
Zum Frühstück gibt´s 2 kleine Scheiben Brot mit Marmelade und ein Obst
Zum Mittag, was es grad bei uns im Restaurant gibt (möglichst leichte Misch-Kost)+ Activa Joghurt
Abends Rohkost / Eier / Mageres Fleisch oder Fisch

Viel Glück #klee