Yoga oder Schwangerenyoga, das ist hier die Frage

Hallo ihr Lieben,

ich möchte gerne mal wissen, wer von euch Yoga macht und wenn ja, ob ihr zu speziellen Schwangerenkursen geht.

Ich war vor meiner Schwangerschaft mindestens drei Mal die Woche im Fitnessstudio. Bin viel gelaufen, habe Yoga gemacht, Stepaerobic und so weiter.

In den letzten Monaten ging es mir so übel und ich war so schlapp, dass an Sport gar nicht zu denken war... ich hätte es wahrscheinlich nicht mal geschafft, meine Tasche dorthin zu schleppen.

Langsam geht es wieder, und nun war ich heute das erste Mal - motiviert bis in die Zehenspitzen, denn mir fehlt die Bewegung sehr - beim Yoga. Ich hatte schon öfters mitbekommen, dass dort Schwangere sind, und es wird ja auch immer empfohlen. Tja - die Kursleiterin war gar nicht begeistert, dass ich an ihrem Kurs teilnehmen wollte, hat mich aber nicht weggeschickt. Sie meinte, ich solle darauf achten, bei den bauchverengenden Übungen auszusetzen. Klar, bin doch nicht blöd. Nach dem Kurs hat sie mich jedoch angesprochen und mich gebeten, während der Schwangerschaft nicht mehr zu kommen, da Yoga während der Schwangerschaft nicht geeignet wäre, oder vielmehr nur speziell Schwangerenyoga.

Für mich ist das wirklich ärgerlich, denn zu anderen Dingen, also Ausdauertraining oder ähnlichem, fühle ich mich gerade nicht in der Lage. Schwangerenkurse werden in meinem Studio, trotz großer Kette, nicht extra angeboten. Habe noch kurz mit der Clubmanagerin gesprochen, und die war auch etwas irritiert von der Reaktion der Yogalehrerin, ihr wäre das auch neu.

Lange Rede, kurzer Sinn - macht ihr Yoga? Wenn ja, geht ihr zu normalen oder Schwangerenkursen?

Viele Grüße
Kerstin