Abnehmen nach Schwangerschaft

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Forum: Allgemeines

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Beitrag von caroline86 14.04.10 - 17:28 Uhr

Hallo!!

Wie schnell habt ihr nach der Schwangerschaft wieder eure alte Figur gehabt? Wie habt ihr den Bauch wieder flach bekommen ;-) Habt ihr ne besondere Diät gemacht??

Beitrag von isa-1977 14.04.10 - 17:36 Uhr

Das wüsste ich auch gerne, wie man diesen Bauch wieder weg bekommt :-( Nach 6 Monaten passen immer noch nicht meine alten Jeans. Der Bauch ist zwar schon etwas zurückgegangen, aber die Speckrolle hängt noch über die Jeans drüber....

Stillen soll eine gute Diät sein ;-) Ich konnte leider nicht stillen.

LGe Isa

Beitrag von metalmom 14.04.10 - 17:49 Uhr

Weight Watchers und Sport, inkl. speziellem Problemzonentraining.
LG,
Sandra

Beitrag von biene81 14.04.10 - 20:16 Uhr

>>Wie schnell habt ihr nach der Schwangerschaft wieder eure alte Figur gehabt?<<

4 oder 5 Monate hats gedauert

>>Wie habt ihr den Bauch wieder flach bekommen<<

Sport, Sport und nochmal Sport

>>Habt ihr ne besondere Diät gemacht??<<

Mind. 3,5 Liter Wasser am Tag trinken, abends ohne Kohlenhydrate.

Beitrag von 24hmama 15.04.10 - 20:23 Uhr

hi

alte Figur: seit kurzem (Geburt vor 3 Monaten)
flacher Bauch: noch nicht flach- ich arbeite dran;-)
Diät: Ernährungsumstellung, Kalorien zählen, Fitnessstudio

Beitrag von elfe1303 16.04.10 - 14:08 Uhr

Hey,
vier Wochen nach der Geburt hatte ich mein altes Gewicht und einen flachen Bauch wieder.
Beste Diät:
Viel Eiweiss, wenig Fett, wenig Kohlenhydrate -
viel trinken und Sport.
Gruss