Wie oft BBP Übungen in der Woche?

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Forum: Körper & Fitness

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Beitrag von ciocia 18.04.10 - 16:39 Uhr

Hallo,

hab mir eine BBP-DVD zugelegt,mit Jennifer Hößler. Gefällt mir ganz gut, muss aber erstmal wieder reinkommen#schwitz, schaffe nicht alle Übungen so locker wie sie.

Wie oft in der Woche ist es sinnvoll diese Übungen zu machen?

Gruß
eva