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Archiv des urbia-Forums Körper & Fitness.

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von gina_cat 18.04.10 - 21:18 Uhr

Hallo

ich schaffe es früh nicht zu essen und das ist schon seid jahren so.

auf arbeit komm ich frühestens 11 Uhr zum essen.

kann ich früh saft trinken um auf meine KH zu kommen???

darf ich spargel und soß hollondaise essen? wenn ja wann?


danke

Beitrag von valerita 18.04.10 - 23:03 Uhr

hallo!

also als tip:
ich würd um 11 Uhr zu Mittag essen. frühstücken um die Zeit geht gar nicht.
Abends so gut wie ausschliesslich KH.
Spargel ja, die Sauce würd ich ersetzen, allein schon wegen dem Fett. Ausser du isst beides zu Mittag. Da kannst du normal essen.
Wenn du dann um 11 Uhr ca isst, und dann nach 5 Stunden wieder, dann wirst du sicher morgens hunger bekommen.
Vor allem gewöhnt sich der Körper daran.

Das frühstück ist die wichtigste Mahlzeit für deinen Körper. Wenn am Anfang auch hart ist: Frühstücke!!!
Und red dir nicht ein, du kannst das nicht.

lg