Wer hat Interesse an EMS- BODY Training Raum 04

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Beitrag von miss_zyankali 20.04.10 - 17:09 Uhr

Bei EMS Training handelt sich um ein intensives Ganzkörpertraining mit einem geringen Zeitaufwand von max. 30 Minuten. Hierbei wird die gesamte quergestreifte Muskulatur, inklusive Beckenbodenmuskulatur sowie die Atem- und Rückenmuskulatur trainiert, insbesondere nach einer Schwangerschaft sehr effizient..
EMS Training ist sehr effektiv, vergleichbar mit einem mehrstündigen konventionellen Kraft- und Fitnesstraining. Während dem Training korrigiert ein ausgebildete/-r Personaltrainer/-in ihre Haltung und gibt Ihnen individuelle Übungen vor.


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