diättag

Archiv des urbia-Forums Körper & Fitness.

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von miri1313 20.04.10 - 23:03 Uhr

was haltet ihr von diesem diättag?

morgens:2 toastbrot mit margarine und diätmarmelade

mittag:1mehrkornbrötchen mit marmelade
1 diätpudding schoko
1 müsliriegel

abend:1 rinderhüftsteak mit eissalat

den tag über mineralwasser mit etwas johannisbeersaft

kann man so abnehmen?

danke für euren rat
lg miri

Beitrag von foppa 21.04.10 - 14:35 Uhr

Hi Miri,

ja, kann man. Ist aber viel zu einseitig. Bau mehr Gemüse und (weniger) Obst ein. In Eissalat sind so gut wie keine Vitamine.

LG, Foppa