Nervosität - was kann man tun??

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Forum: Gesundheit & Medizin

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Beitrag von koerci 19.05.10 - 14:58 Uhr

Hallöchen!

Ich bin momentan wieder zunehmends genervt.
Egal von was...bei dem kleinsten Piep gehe ich an die Decke.

Ich knabbere deshalb auch wieder extrem an meinen Nägeln.
Wenn mein Mann neben mir Trauben, Nüsse oder sonstiges kaut, könnte ich vor Nervosität die Wände hochgehen #zitter

Hat jemand einen guten Tip für mich, wie ich das in den Griff bekomme?

LG und danke
koerCi

Beitrag von guezeldenise 19.05.10 - 18:01 Uhr

Hey,

ja das kenne ich auch nur zu gut, hatte ich am Schluss der ss...

Ganz ehrlich mir hatte es geholfen einfach raus zu gehen, mich ablenken, z.b mit freunden was trinken gehen oder ins Kino, was natürlich jetzt schwer fällt bei einem Baby...

Sonst google doch mal nach Enspannungs übungen

oder vielleicht hilft dir das : http://studium.lerntipp.at/stress/stressuebungen.shtml

Gecmis olsun ( Gute Besserung)#winke

Beitrag von koerci 19.05.10 - 20:46 Uhr

DANKE SCHÖN!!

Und danke für den Link!!

Wenn ich mal ohne Maus auf Tour wäre, wäre ich ja noch genervter ;-)
Ich werd ja schon kribbelig, wenn ich mal ohne sie einkaufen gehe und es dauert länger als geplant #zitter

Vielleicht sollte ich mir mal Baldrian kaufen oder so??

Cok selam
Iyi aksamlar

Beitrag von sunshine1176 20.05.10 - 12:18 Uhr

hallo koerci,

hast du mal deine schilddrüse untersuchen lassen? die unruhe/nervosität/gereiztheit könnte von einer fehlfunktion kommen. die schilddrüse kann nach einer geburt schon mal durcheinander geraten.

lg sunshine

Beitrag von koerci 20.05.10 - 14:25 Uhr

Mh, echt? Danke für den Tip!!

Allerdings war ich auch vor der Schwangerschaft schon oft ziemlich nervös!

Aber es wäre ja mal ne Möglichkeit. Untersuchen kann nix schaden.

Danke und lg