Wer hat hier schon mal nen ZUMBA-Kurs gemacht?

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von anro 29.09.10 - 11:45 Uhr

Hallo...

hier bei der VHS wird Zumba angeboten, als Fitness-Workout.

Was macht man da genau?

Ich bin ja eher eine Anfängerin was Aeorbic angeht?

Aber ich suche etwas was mir paar Pfunde nimmt.

LG

Beitrag von sonne.hannover 29.09.10 - 11:57 Uhr

was steht denn in der Beschreibung? Was soll denn das sein ?

Beitrag von anro 29.09.10 - 13:46 Uhr

Es steht drin:

Tanz dich fit mit Zumba- der neue Tanz und Fitnesstrend! Genau das Richtigs für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand "wegtanzen" möchten.
Zumba ist spanischer Slang und heißt soviel wie Bewegung und Spaß haben.
Zumba Fitness kombiniert lateinamerik. Tänze zu einem synamischen Workout.
Die Tanzschritte sind einfach zu lernen und fördern den Muskelaufbau in Gesäß, Armen, Beinen und Bauchmuskeln

Beitrag von missmind 29.09.10 - 20:23 Uhr

ZUMBA ist super!!! Schau mal hier ist ein Video von einer Zumbastunde im Fitnessstudio im Nachbarort.

http://www.youtube.com/watch?v=KUtBZuA1-gY&feature=channel

Ich finde es einfach toll!

LG Susan

Beitrag von daisy80 30.09.10 - 20:49 Uhr

Das geht ja echt ordentlich ab. Fänd ich auch super.

Nur ich glaub, ich könnt nicht so mit dem Popo wackeln ;-)

Beitrag von missmind 01.10.10 - 12:41 Uhr

Ach Übung macht den Meister, das klappt schon!!!