Stillen und Fitness?

Archiv des urbia-Forums Stillen & Ernährung.

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Forum: Stillen & Ernährung

Muttermilch oder Flasche? Was schmeckt kleinen Kindern aufs Brot? Hier könnt ihr Fragen zur Säuglings- und Kleinkindernährung, aber auch zu eurer eigenen Ernährung während der Stillzeit stellen. Unsere Stillberaterin Christina Law-Mclean beantwortet eure Fragen täglich in unserem Expertenforum.

Beitrag von tolja21 07.10.10 - 15:24 Uhr

Hallo zusammen,

mein kleiner ist nun 15 Tage alt und ich möchte gerne ins Mrs Sporty fitnessstudio gehen um meine15 KG loszuwerden.
Nur ich bin mir unsicher ob das überhaupt geht weil ich voll Stille.
Ich habe angst das ich dadurch die Milch verliere?
Hat jemand erfahrung?

LG

Tolja

Beitrag von berry26 07.10.10 - 15:52 Uhr

Hi,

natürlich geht das! Warum auch nicht?
Du darfst dich nicht völlig verausgaben und stressen, da sowas tatsächlich zu Problemen bei der Milchproduktion führen kann aber gegen Fitness im normalen Ausmaß spricht gar nichts.

LG

Judith

Beitrag von tabi 07.10.10 - 17:16 Uhr

Darfst du aber erst nach 8 Wochen.
Davor bitte unbedingt Rückbildung machen, denn dein Beckenboden und deine geraden Bauchmuskeln sind noch nicht fit für normales Fitnesstrainig!

Beitrag von taubesbambi 08.10.10 - 23:29 Uhr

Da schliesse ich mit tabi an.

Erst nach 8 Wochen!!! Dann gehst du ruhig zum Fitness. Und WICHTIG: Trink viel wie mölgich!!!!!