PP wie aufteilen??

Archiv des urbia-Forums Körper & Fitness.

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von bea20 24.10.10 - 21:39 Uhr

Hallo,

wie teilt ihr eure Ponts auf, die tgl. zur Verfügung habt? Ist es viel, wenn das Frühstück 7,5 pp hat? Ich esse immer Cornflakes mit Milch. Ist es egal, wieviel Obst/gemüse man tgl. ist?

lg bea

Beitrag von sonnenschein28w 25.10.10 - 07:46 Uhr

Hallo,


ich teile sie so auf

Morgens: 10

Mittags: 6-7

Nacherei bzw Zwischenmahlzeit : 6-9 ( viel zu viel)

Abends: 4-5

Beitrag von sumpfdotterblume89 25.10.10 - 11:32 Uhr

Ich handhabe meine Punkte so:

Früh: 5
Mittag 10
Abends 10

Rest für Zwischenmahlzeiten oder mal ausgefallenere Mahlzeiten.

Beitrag von sonnenschein28w 25.10.10 - 12:36 Uhr

WW ist halt leider sehr kolenhydratunfreundlich.