Hallo Mitkuglis!
Wir waren letzen Donnerstag beim FA und da wurde mein Hb-Wert mal wieder gemessen! Er ist runtergegangen,aber noch im Normwert auch der FA hat nichts gesagt!
Ich würd trotzdem gern ein bisschen vorbeugen,weil das nächste Mal erst wieder in 8 Wochen gemessen wird!
Kennt ihr irgendwas außer Eisentabletten?
Danke im Vorraus
enimaus und Peanut 15+3
hb geht runter....was machen???
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Rote Säfte, rote Beete, Kräuterblut (pflanzlich - nicht lecker *g)....
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ja, Kräuterblut. Über den Geschmack lässt sich streiten, ich find den lecker. Und er hilft super! Nehm ich sogar bei größerem Eisenmangel und auch zwischendurch wenn die Mens mal stärker war!
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Huhu,
rote Säfte trinken, rotes Fleisch (Rindfleisch etc) und eisenhaltiges Gemüse (Paprika etc.).
Und wenn Du es damit nicht hinbekommst: Kräuterblut Dragees aus der Apotheke. 1xtäglich. (in einer Packung sind 86).
Damit hab ich den Hb-Wert von 10 wieder auf 12,5 gebracht
LG xsalinax
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Oh Mädels ihr sei super!!!!
Vielen Dank!
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Ich esse sehr gerne Leberwurst... nahezu jeden morgen...
und ich habs ausprobiert: ohne LeWu: Hb bei 10,...
mit LeWu: Hb bei 11-12,...
Geht aber nur wenns dir auch schmeckt...
LG mff (ET-3)
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Auch eine sehr gute Idee...
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Hi!
Kleiner Tipp:
Von Leberwurst ist in der Schwangerschaft abzuraten, da sie viel Vitamin A enthält. Ein Zuviel an Vitamin A ist schädlich fürs Kind. Außerdem ist die Leber das Abfallorgan, da sammeln sich sämtliche Giftstoffe an.
Ab und zu schadet es sicher nicht, aber ich würde sie nicht regelmäßig konsumieren in der SS.
LG,
Katrin
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huhu,
ich kann auch nur die Floradix Kräuterblutdragees empfehlen, habe ich die ganze SS genommen. Am besten schluckst du die mit Fruchtsaft, Vitamin C fördert die Eisenaufnahme im Blut!
LG Bea
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Mein Wert stieg steil an, als ich aufgrund von SS Diabetes alles auf Dinkel umgestellt habe!
Nudeln
Mehl
Brötchen
Flakes etc
er lag bei AcHTUnG: 16,2!!!!!!!
Probier's doch mal aus