Stoffwechseldiät....

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Forum: Körper & Fitness

Sich in seinem Körper wohl zu fühlen und ihn schön zu finden, ist für fast jeden Menschen ein wichtiges Thema. Ob es um die richtige Diät und gemeinsames Abnehmen, Tattoos,  oder auch um Sport und Fitness geht, hier ist der richtige Platz dafür.

Beitrag von blubb01 30.03.06 - 06:48 Uhr

Hallo, mache seit gestern Abend die Stoffwechseldiät! Ist jemand da, der mitmacht?
Alleine fehlt einem schnell die Motivation! #gaehn
Ich möchte von 75 Kilo auf 65 Kilo kommen!

LIEBE Grüße blubb#stern

Beitrag von tiffels 30.03.06 - 10:55 Uhr

Hi Blubb,

wie genau funktioniert denn diese Diät?

LG
Susi

Beitrag von blubb01 30.03.06 - 13:17 Uhr

Hallo Susi!


Mit der Stofwechseldiät wird einem versichert das man in 2 Wochen mehrere Pfunde verlieren kann und diese für die nächsten 3 Jahre nicht mehr wiederkehren. Diese Stoffwechseldiät darf man nur alle 3 Jahre wiederholen. Durch diese Diät soll der Stoffwechsel dauerhaft verändert werden, was sich positiv auf das Gewicht auswirkt. Man muss sich genau an den Essensplan halten und darf nicht sündigen, sonst wäre die Mühe umsonst.
Nur für Menschen mit festem Willen zum Abnehmen gedacht.
Hier der Essensplan und die Regeln:
In der Diätphase ist kein Zucker, Salz und Alkohol erlaubt. Viel Wasser trinken und jeden Tag Kräuertees sowie 2 mal in der Woche ein Entgiftungstee.
Tag 1 zum Frühstück: Kaffee schwarz
Mittag: Tomaten und gekochte Eier und ein Kornbrötchen
Abend: Hähnchenbrust dazu Salat mit Essigdressing
Tag 2: Kaffee mit Milch und ein Kornbrötchen
Mittag: das gleiche Essen wie am Tag davor
Abend: 1 Ananas und ein Becher Joghurt
Tag 3: Kaffee mit Milch und ein Kornbrötchen
Mittag: 2 gekochte Eier, Thunfisch aus der Dose, ein Kornbrötchen
Abend: 100 gr Rinderbraten mit Tomaten
Tag 4: Kaffee und ein Kornbrötchen
Mittag: Hähnchenbrust dazu Salat mit Essigdressing
Abend: Pellkartoffeln und ein Teller Gurkenscheiben
Tag 5 : Kaffee mit Milch und ein Kornbrötchen
Mittag: Tomaten,Thunfisch aus der Dose, ein Kornbrötchen dazu Salat mit Essigdressing
Abend: 100 gr gekochter Schinken und Obst ( alles außer Banane erlaubt)
Tag 6: Tee mit Zitronensaft
Mittag: 2 gekochte Eier, Tomaten und ein Kornbrötchen
Abend: Dürfen Sie essen was Sie möchten
Tag 7: Kaffee mit Milch
Mittag: halbes Hähnchen mit Salat
Abend: 400 gr Spargel, Tomaten und Obst

LG blubb#stern

Beitrag von tiffels 30.03.06 - 14:11 Uhr

Hallo,
das hört sich sehr interessant an, ist aber, glaube ich, nicht das richtige für mich.
Ich möchte nicht nur einige Pfunde verlieren, sondern 15 kg bis zum Sommer#schwitz

Trotzdem vielen Dank für die Info,
LG
Susi#blume