Hallo ihr lieben!
Wie ernährt ihr euch während der Stillzeit? Nehmt ihr noch zusätzlich präparate? Wie macht ihr das wenn ihr so wie ich zb ein sehr zeitintensives Baby habt und kaum zum essen kommt? Wäre für Tipps, Anregungen und Rezepte sehr dankbar.
Liebe Grüße
Liz
An die Stillmamis! Wie ernährt ihr euch?
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haferschleim ist gut, geht schnell, foerdert die milchbildung, haelt lange an....wenn mans mag
wok-essen, gleiche vorteile wie oben....und man kann beides aus schaelchen essen, die man hinters baby aufs stillkissen stellt, so kann man gleichzeitig essen.
lg ute
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Liebe Ute,wie macht man denn Haferschleim?
Einfach Haferflocken mit Milch?Wenn ja mit warmer oder Kalter Milch?
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hallo!
beim googeln hab ich dieses rezept gefunden
hier ein Rezept!
125 g Haferflocken
1 l Milch
1 ´Prise Salz
1 EL Butter
Haferflocken , Milch, Salz und Butter in einen Topf geben,
auf Stufe 3 unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, dann auf
ausgeschalteter Platte ausquellen lassen.
Nun rührt man noch 50 g Zucker unter und serviert den Haferschleim.
lg liz
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Hallo,
ich nehme die Centrum Materna die ich noch aus der Schwangerschaft habe weiter. Denke mal, ich werd mir da auch ne neue Dose kaufen, wenn die leer sind, schaden tuts ja nicht.
Ansonsten essen wir ganz normal, aber ich habe den Vorteil, dass mein Mann die Elternzeit nimmt, und wir so während des Mutterschutzes beide daheim sind, also kann einer kochen und einer hats Baby und einhändig essen geht ja dann grad noch 
Später ist dann halt Abpumpen angesagt.
gruss
Julia
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hallo julia!
danke.
na da hast dus ja gut.
lg liz
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Hallo!
Ich kenn Haferschleim inner anderen "schnelleren" Variante.
Eine Tasse Haferflocken in eine Microwellenfeste Schüssel, soviel Wasser drauf bis alle Flocken bedeckt sind, das ganze in die Microwelle bis die Flocken "hochkommen" (ca 2 Minuten) dann Milch und Zucker drauf (oder nach was einem sonst so iss)
Fertig!
Ich mag die NUR so *g*
Allerdings ernähr ich mich zur Zeit fast ausschliesslich von Äpfeln :)
Grüssly Heike (die schonwieder nen Apfel aus der Obstschale gemopst hat *g* )