Abnehmliste mindestens 10 kg müssen runter

***Abnehmliste >10 kg müssen runter - gemeinsam ans Ziel***

BESCHRÄNKTE MITGLIEDERANZAHL

Wer will/muss 10 kg oder mehr abnehmen?
Wer kann sich alleine nicht aufraffen?
Wer will etwas ändern und hofft auf den Gruppenerfolg?
***Dieser Club wurde im Januar 2019 von laliluisa gegründet und wird derzeit von Manja verwaltet.***

Jede macht es so, wie sie es selbst möchte.
Ob mit viel Sport, LowCarb, LowFat, WW, FDH oder, oder, oder.. what ever..
Jede so, wie sie will.

Entstehungsgeschichte

Diese Gruppe dient dem Austausch unter Gleichgesinnten. Es gibt eine Liste mit dem Startgewicht, der Wunschabnahme, der Körpergröße, dem aktuellem Gewicht und der Abnahme der letzten Woche.

Die Minimalwunschabnahme liegt bei 10kg. Dieses Ziel zu erreichten dauert einige Monate und es ist motivierender wenn man in etwa das gleiche Ziel verfolgt.

Bitte wiege dich einmal in der Woche und teil uns hier anschließend das Ergebnis mit.
Den Wiegetag kannst du frei bestimmen. Die Liste wird in der Nacht zu Montag aktualisiert. Wenn du dich z.B. auf einem Donnerstag wiegst, dann teilst du einfach dein aktuelles Gewicht mit und es wird in der Nacht zu Montag in der Liste aktualisiert. Dabei ist es ja nicht schlimm, wenn das Gewicht schon 3, 4 oder 5 Tage alt ist. Denn eine Woche - ist eine Woche.