Ständig erkältet

Zusätzlich zu den schon genannten Tipps: viel trinken! Besonders im Winter vernachlässigt man das schnell, weil man nicht schwitzt. Aber dadurch trocknen die Nasenschleimhäute schnell aus (zusätzlich noch durch trockene Heizungsluft) und werden viel anfälliger für Viren...

  • Damit triffst Du wahrscheinlich genau ins Schwarze. Ich habe generell ein Problem damit, genug zu trinken - auch im Sommer.

    • Vielleicht sind ja auch Nasenduschen was für Dich (ist ja nicht jedermanns Sache) - die befeuchten die Schleimhäute auch ganz gut, wenn man es regelmäßig macht...
      Ansonsten: eine Flasche Wasser direkt neben den PC stellen und bis Feierabend austrinken... ;-)

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