Schlafstörungen in der Stillzeit

Hallo,

ich habe einen kleinen Säugling hier, der eigentlich gut schläft. Zumindest eben nach dem Stillen weiterschläft.
Mein Problem ist, dass ich häufig nach dem Stillen nicht wieder einschlafen kann.
Auch heute wieder. Gestillt 3.45 Uhr, seitdem wach... :(

Das ist echt anstrengend. Zumal ich noch drei weitere Kinder habe und tags nicht einfach die Schlafzeiten des Säuglings mitnutzen kann.

Ich mache nur ein kleines rotes Nachlicht an, reden nicht,...

Hat jemand noch einen Tipp?

Müde Grüße