Frage steht ja oben :)
Würde mich mal interessieren, was ihr so für PMS Symptome habt und was euch da speziell oder auch allgemein geholfen hat?
Bin auf der Suche nach Tipps und Tricks 🤗
Was hat euch bei PMS geholfen?
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Hallo,
Eine gesunde Lebensweise kann die PMS Symptome von Zeit zu Zeit abmildern.
Ich habe aufgehört zu rauchen, auf Fertiggerichte verzichtet und mehr Sport gemacht.
Und im nächsten Zyklus darauf hatte ich dann eindeutig weniger Beschwerden.