selbst schwimmen lernen, aber wie ?

    • (1) 18.03.14 - 17:57

      Hallo,
      Ist jemand unter euch der sich das schwimmen selbst bei gebracht hat ?
      Ich bin absoluter Nichtschwimmer ... aber dennoch moechte ich sehr gerne schwimmen lernen, wenn da die Angst nicht waere vor Wasser
      Sobald ich keine fuesse mehr auf dem Boden habe bricht Panik bei mir aus mit der staemdigen Angst vor dem ertrinken.
      Ich habe jetzt 3 Stunden schwimmkurs hinter mir, was leider viel geld kostet, da Privatunterricht ... ich kann mir das auf dauer nicht leisten ....

      Wie kann man sich das schwimmen selbst beibringen und selbst die Angst vor dem Wasser nehmen ?
      Natuerlich habe ich bereits im Internet sehr viel darueber gelesen, aber ich suche auf fiesem Wege gleichgesinnte um Erfahrungen auszutauschen

      Es waere mein groesster Wunsch ins Wasser zu

      gehn und zu schwimmen
      lg

      • Kennst du nicht jemanden, der mit dir üben würde? Alleine kannst du ja kaum merken, ob du die Bewegungen wirklich richtig machst, noch dazu kannst du deine Angst vielleicht besser überwinden, wenn eine vertraute Person bei dir ist.

        Ich habe aber auch schon Flyer gesehen, auf denen für Schwimmunterricht für Erwachsene geworben wurde. Vielleicht informierst du dich mal bei den Schwimmbädern im Umkreis?

        lg

        (3) 18.03.14 - 19:26

        Die DLRG führt in vielen Städeten Kurse für ängstliche Erwachsene durch.

        Wie dir schon geraten wurde, solltest du dich bei den Bädern oder dem Bäderamt deiner Stadt erkundigen.

        Ich habs mir als Kind selber beigebracht, in Wasser in dem ich stehen konnte. Da wo ich meine ersten Schwimm- bzw Gleitübungen gemacht hab, konnte ich sogar knien... Hab mich im tieferen Wasser von Beckenrand zu Beckenrand gleiten lasseb etc. So hab ich nach und nach die Angst verloren und hab mich immer ein Stück tiefer gewagt - erst am Rand, damit ich zur Not was zum fest halten habe, dann kreuz und quer.

        Meine Oma hat als sie schon meine Oma war auch alleine schwimmen gelernt und wir Kinder haben es ihr ganz fachmännisch erklärt^^ Sie hat es gemacht wie ich, erst im flacheren Wasser geübt und sich dann immer weiter vorgewagt.

      • >>... Es waere mein groesster Wunsch ins Wasser zu

        gehn und zu schwimmen...<<

        Diesen Satz, und das meine ich ganz ernst, finde ich richtig toll. Und als Erwachsener finde ich das einen so wunderbar bescheidenen Wunsch. Ich beobachte das gerade bei unserer Tochter, die gerade Schwimmen lernt. Momentan ungeordnet, da wir gerade zwischen Ländern pendeln und kein längerer Kurs möglich ist. Wir gehen sehr viel mit ihr Schwimmen, um sie eben oft ans Wasser zu bekommen. Sie liebt das Wasser. Wir gehen mit ihr ständig in das Wasser, wo sie nicht stehen kann und lassen sie zwischen uns hin und her paddeln... Toll zu sehen, und ganz ehrlich... Ich beneide Dich darum, dass Du eine solche Erfahrung demnächst auch in Deinem Erwachsenenalter machen darfst. :-)

        Eine Empfehlung habe ich leider nicht, da ich bereits als Kind Schwimmen gelernt habe. Aber ich kann Dir versichern, dass Schwimmen eine dieser Sachen ist, die man nicht mehr verlernt, wenn man es einmal drauf hat.

        Was ich Dir raten würde, versuch soviel Zeit wie möglich im Schwimmbad zu verbringen. Heute schaut auch keiner mehr komisch, wenn man als Erwachsener im Nichtschwimmerbecken versucht zu schwimmen. Beobachte wie andere das machen. Lern die Bewegungsabläufe, das Atmen. Wenn Du Dich traust, sprich andere Schwimmer an, ob sie Dir Tipps geben können. Oftmals sind die Menschen viel hilfsbereiter, als wir uns das vorstellen. Bei mir träfest Du damit zumindest auf offene Ohren, weil ich es eben so toll finde, was Dir bevorsteht. Und bei so etwas helfen zu können, wäre eine Ehre. Ich bin aber leider in England. Sicher gibt es aber noch andere wie mich.

        Meine Mutter übrigens konnte nur dort schwimmen, wo sie auch stehen konnte. Sobald der Boden weg war sank sie wie ein Stein... :-D

        Du schaffst das schon. Viele Schwimmbadbesuche. In der anstehenden Freibadsaison sollte das kein Problem sein.
        Und bitte berichte, wie es weiter geht. Viel Spass! :-)

          • #hicks
            Danke. Ich war gerade in so einer Stimmung und freue mich wirklich aufrichtig mit dem TE, dass er diese Erfahrung des ersten Mals selbst schwimmen bald machen kann. Das hat so etwas von sich ein wenig die kindliche Naivität zu erhalten und das Leben in Momenten genau so zu erleben.

            Die Chance haben wir als Erwachsene leider viel zu selten...

            • Dank einer lieben Kollegin werde ich demnächst zum ersten Mal auf einem PFERD #schwitz sitzen und mit ihr in die Weltgeschichte hinaus reiten. Meine Mutter hatte es mir immer verboten, da ihr Bruder in den Fünfzigern einen sehr schlimmen Reitunfall mit Spätfolgen hatte. Ich hätte als junges Mädchen ja gern mal gewollt (war nie Pferdenärrin, aber dennoch...)...

              Ich kenne und mag Pferde, aber die Idee, dass ich wirklich mal auf einem Pferd durch die Welt zockeln soll, hui. #zitter

              Ich kann also nachfühlen, was du meinst. Wie eine meiner Klientinnen aus einem anderen Kulturkreis, die vor einer Weile erst als Erwachsene Radfahren lernte.

              Es ist nie zu spät!

              :-)
              Ch.

              • :-) Radfahren ist die Parallele, die mir zum Schwimmen sofort eingefallen ist. Beides Sachen, die irgendwie als total selbstverständlich angesehen werden, dass eigentlich jeder das früh gelernt hat.

                Und jetzt nicht lachen, aber ich zieh wieder meine Mutter hinzu. Die konnte tatsächlich zu Lebzeiten nie radfahren...

                Das Reiten ist ja schon fast etwas zu speziell. Viele kommen ja nie dazu, da es ja doch recht kostspielig ist.
                Das ändert natürlich nix an Deiner Erfahrung, wie Du das erlebst und da kann ich nur viel Spass wünschen. Toll aufregend muss das sein. :-)

                Natürlich hören wir (im Idealfall) nie auf zu lernen, aber in der Natur der Sache liegt es, dass die Fertigkeiten, die wir uns aneignen mit steigendem Alter immer spezieller werden. Die grundlegenden Dinge lernt man ja normal sehr früh.

                Einen Gedanken, den ich seit der Geburt unserer Tochter imer wieder habe ist, wie unglaublich das ist, dass sie als Baby irgendwann ALLES was sie tut, zum ersten Mal tut! Das muss unglaublich sein und bestätigt mich immer wieder darin im Moment zu leben und eben auch Kleinigkeiten zu geniessen, die wir im Alltag viel zu selbstverständlich nehmen...

                Ich wünsch Dir ganz viel Spass hoch zu Ross! Kannst ja mal versuchen zu schildern, wie sich das angefühlt hat, wenn Du es dann hinter Dir hast. :-)

      (10) 18.03.14 - 21:59

      Hallo,bei uns gibt es Kurse für Erwachsene .11 Stunden kosten 99 Euro.
      Ich erlebe grade im Schwimmbad viel Frauen die sich unter der Anleitung von Mitschwimmerinnen das Schwimmen beibringen.Es wird langsam aber stehtig besser.

      Hallo

      es gibt doch bestimmt vereine bei euch,,,

      meine tochter geht in einem schwimmverein.. wo wir eltern den familien beitrag von 144 euro im jahr zahlen müssen (sie wird 4) dieser verein bietet z.b auch erwachsenen nichtschwimmer schwimmen an... und vereine haben dann noch andere tolle angebote die man nutzen kann..

      LG

      Hallo

      Ich lernte es so

      Ich habe die Füße etwas angehoben und habe nur die Armbewegungen gemacht.

      Danach nahm ich die Beine dazu.

      Lernte ich an einem Nachmittag

      Mein Sohn lernte es über das tauchen. Er tauchte erst und machte die Schwimmbewegungen und irgendwann sagte ich ihm das er nur den Kopf rausstrecken muss. Ging auch Ratz Fatz.

      ich

      ich habe (allerdings im Salzwasser) immer gern den "Toden Mann" gemacht.
      Damit hab ich das Vertrauen ins Wasser gewonnen

      Außerdem hab ich als eher unauffällige SChwimmhilfe eine Luftmatratze genutzt, quasi als überdimensioniertes Schwimmbrett

      Gibt aber auch Kurse für erwachsene Nichtschwimmer

      • achso: und alles möglichst da, wo ich gerade so noch stehen konnte, bzw. im Bad den Rand greifen konnte

        Wau ... also erst mal vielen dank fuer die zahlreichen antworten ...
        ich werde in kuerzerer zeit erneut einen schwimmkurs machen und meone frau zu rate ziehn.
        dank euch habe ich jetzt noch eine viel groessere mutivation als zuvor. Es waere fuer mich das allerschoenste gluecksgefuehl neben meiner frau zu schwimmen vielen dank und liebe gruesse

Top Diskussionen anzeigen