Hallo,
nach einer mühseligen Trennung ist einer meiner guten Vorsätze - sportliche Betätigung...
Bin total untrainiert, deswegen kommt nur Walken in Frage - das hab ich früher auch ab und an gemacht. Meine damalige Laufstrecke war der Stadtpark - immer gut frequentiert aber eine schöne Strecke und absolut frauenfreundlich...
Jetzt habe ich das Glück in der neuen Wohnung direkt an einem (kleinen) Park bzw. am Wald zu wohnen... Der kleine Park eignet sich mehr zum Runden drehen - beim Walken vielleicht etwas doof... Der Wald ist toll - normalerweise auch immer Spaziergänger, Radfahrer, auch Frauen allein unterwegs. Nur abschnittsweise eben auch niemand. Jetzt bin ich hin- und hergerissen - einerseits genieße ich es mal allein unterwegs zu sein, ohne Ansprache... Und dann - als jahrelange Aktenzeichen XY Konsumentin - hab ich wieder Schiss, so ganz allein. Da ich so untrainiert bin, könnte ich noch nicht mal flüchten, wenn mich jemand angreifen sollte... Andererseits ist es doch dämlich, jetzt wieder mit dem Bus zum Stadtpark zu fahren, um dort zu sporteln...
Also wie macht ihr das? Selbstredend würde ich nur tagsüber gehen, aber sonntag morgens ist jetzt auch noch nicht so viel los.
Freundinnen fragen - ich weiß nicht, das wird wieder so ein Akt und man muss sich abstimmen. Wäre Radfahren eine Alternative?
Ansonsten könnte ich natürlich noch schwimmen gehen, aber das ist ein deutlich höherer logistischer Aufwand....
An die Frauen unter euch: geht ihr alleine joggen
Hallo,
ich würde bei Helligkeit jederzeit bedenkenlos allein durch einen verlassenen Wald joggen, spazieren oder was auch immer.
Nachts würde es mich vielleicht auch gruseln, aber objektiv betrachtet ist es dort immernoch sicherer, als in einer nächtlichen, recht verlassenen Innenstadt.
Das subjektive Sicherheitsempfinden ist sehr irrational, und wie man sieht, von den Medien geprägt. Die Wahrscheinlichkeit, dass du ein AZ xy artiges Opfer einer Straftat wirst ist verschwindend gering.
Viel Spaß beim sporteln
Mhm.... also, ich glaub ja, das relativ wenige Verbrechen wirklich im Wald/Stadtpark passieren. Ich hatte da noch nie Schiß, bin schon als 10 Jährige allein spazieren, auch im Wald. Anfangs mit Hund, zwar Schäferhund, aber kein echter Schutzhund, dann als sie tot war auch viel allein so ab 15. Und das würde ich heute auch jederzeit immer machen.
ich denke, das ist eine Einstellungssache. Wie wäre es denn am Anfang mit einer Sport/Laufgruppe... oft gibt es so lauftreffs, wo man sich zu einem bestimmten Zeitpunkt relativ unverbindlich zum Laufen verabredet. Oder Fitneßstudio? Wenn du alleine zu viel Angst hast, dann wirst du das auch nicht gerne machen.
Hallo,
ich gehe viel allein spazieren oder joggen in Wald, Feld und Wiese.
Wenn Du Dich unsicher fühlst, nimm griffbereit ein Pfefferspray mit oder eine kleine, aber laute Hupe.
Radfahren oder inlinen ist sicherlich eine gute Alternative, geht nur nicht bei jedem Wetter.
LG
Hallo,
wenn du nicht gerade im Dunkeln loswillst........denke ich, kannst du sicher ohne Probleme allein trainieren gehen.......
Also ich würde es auf jeden Fall machen bzw. ich tue es bereits.....
Mir ist bisher auch noch nie was passiert......
Aber ich weiss ja nicht was das dort für eine Gegend ist....... siehst Du dort auch andere Mädels allein trainieren?
Wenn ja, dann ist es bestimmt unbedenklich.
LG zwergi 4711
Hallo!
Ich genieße es, alleine durch den Wald zu walken! 
Es ist ein relativ großer Wald, meine Strecke 6 km lang. Man begegnet oft anderen Sportlern oder Spaziergängern, aber wie bei Dir ist manchmal weit und breit niemand zu sehen.
Anfangs hatte ich etwas Angst, mittlerweile gehe ich lieber alleine, die Lieblingsmusik auf den Ohren, keiner quatscht einen zu und man kann die eigene Geschwindigkeit gehen, ohne sich anpassen zu müssen.
Flüchten wäre für mich auch keine Alternative. Ich habe ja meine Stöcke dabei! (Schwacher Trost, aber es wird schon nix passieren.
)
LG
P.
Ja, ich gehe alleine joggen. Im Wald habe ich weniger Schiss als wenn ich nachts alleine mitten in der Stadt aus der Bar heim laufe oder aus dem Club alleine zum Taxi 5 Minuten eine dunkle Gasse entlang laufe 
Hi,
unter der Woche gehe ich allein im Wald joggen (abends), an den Wochenenden mit meinem Freund (im Sommer gern schon um 05.00 Uhr, da ist niemand sonst unterwegs und es ist kühl). Wenn mein Freund keine Lust hat, dann immer allein.
Keiner kann dir die Garantie geben, dass dir nichts passiert.
Wenn du unsicher bist, dann lieber mit jemanden an deiner Seite.
Ich laufe schon seit 13 Jahren und wurde noch nie von einem Menschen angegriffen (nur von Hunden).
Alles Liebe und viel Spaß
Es gibt Gebiete die ich in der Tat meide, aus verschiedenen Gründen
Verrückte Jäger, kilometerweit nichts außer Seen und ein Fluss usw.
Die Strecke hab ich einmal hinter mir und hab da eine Begegnung mit ganz seltsamen Menschen gemacht die dort wohl öfters sind und das war nicht wirklich meins, bei anderen Strecken bin ich einfach entspannter
Wenn du dich nicht Wohlfühlst auch dir eine andere Strecke, bringt ja auch nix wenn hier x Leute sagen was soll da passieren wenn du dich Dabei nicht wohlfühlst