Mutter gestorben... Ich bin einfach so unfassbar wütend

    • (1) 16.03.19 - 20:12

      Guten Abend,
      meine Mutter ist im Oktober an den Folgen einer Op-Komplikation verstorben.
      Sie war eigentlich mein ganzes Leben lang krank und ich dachte ehrlich gesagt, wenn der Tag mal kommt, dass ich darauf gefasst bin. Aber ich kann es einfach nicht glauben, dass sie nicht mehr da ist. Mein Vater ist gestorben, als ich ein Kleinkind war. Meine Mutter und ich hatten kein einfaches, aber trotzdem ein inniges Verhältnis. Allerdings war es die letzten beiden Jahre sehr schwer mit ihr. Sie war neben ihren körperlichen Erkrankungen auch stark depressiv und wollte sich leider lange nicht behandeln lassen. Das hat dazu geführt, dass ich mich einfach zurückziehen musste. Ich konnte das nicht mehr aushalten. Jetzt hat sie sich endlich behandeln lassen und es ging ihr so viel besser und wir kamen uns endlich wieder näher und dann das. Ich habe einen zweijährigen Sohn, der ständig nach Moma fragt. Ich kann meine Trauer nicht zulassen. Bzw. fühle ich mich ehrlich gesagt innerlich tot. Ich kann mich über nichts richtig freuen. Mir ist eigentlich alles gleich. Hausbau, erneute Schwangerschaft... Alles zieht an mir vorbei. Das einzige Gefühl in mir ist unglaubliche Wut. Wut auf meinen Mann, weil ich mich von ihm alleine gelassen fühle in meiner Trauer. Wut auf die Welt. Mich nerven alle Menschen. Am liebsten wäre ich alleine und würde mich verkriechen. Oder einfach die Welt anhalten. Dieses Gefühl, dass einfach alles so weiter geht als wäre nichts passiert. Ich will das einfach nicht akzeptieren. Ich weiß auch gar nicht warum ich das hier schreibe. Ich weiß nur einfach nicht, wie ich da wieder raus kommen soll.
      Meine Freunde sagen alle, dass es wieder besser wird. "Zeit heilt alle Wunden", ganz toller Spruch. In meiner Vorstellung dachte ich immer, dass ich unendlich traurig bin und ganz viel weine. Ich kann aber nicht weinen, ich bin einfach nur wütend. Das macht mir ein total schlechtes Gewissen. Kennt das vielleicht jemand.

      • Es tur mir sehr leid, was dir passiert ist.

        Ich denke, dass es nun an der Zeit ist, dass du dir professionelle Hilfe suchst, um über deine Trauer/Wut hinwegzukommen. Bist gerade dabei auf eine echte Depression zuzusteuern.

        Ich wünsche dir alles alles Gute, ganz viel Kraft und trotzdem eine wundervolle Zukunft mit deiner Familie. Deine Mutter würde sicher wollen, dass es dir gut geht und du dein Lebens genießen kannst

        Liebe Grüße, youngmum

      Ich denke jeder trauert auf seine eigene Art und Weise.
      Vielleicht ist es aktuell noch einfacher mit Wut umzugehen, als die Trauer zu zulassen?

      Auf was bist du denn wütend?
      Dich? Deine Mutter? Dein Umfeld?
      Andere, die ihre Mütter noch haben?

      Dass du hier schreibst ist doch der erste Schritt zum Verarbeiten.
      Ich persönlich finde es einfacher zu schreiben, als zu reden....

      Deshalb: lass raus was sich in dir angestaut hat.

      • Hallo,
        vielen Dank für deine Antwort.
        Mit dem Zulassen hast du wohl recht. Ich wehre das immer noch ab und möchte gar nicht, dass es wahr ist. Dann kommt meist auch die Wut. Ich bin über so vieles wütend. Dass es ausgerechnet jetzt passieren musste, wo es besser wurde. Darüber, dass ich jetzt gar keine Eltern mehr habe und bin auch eifersüchtig auf andere, die das nicht erleben. Ich bin wütend, dass ich an der Situation nichts ändern kann. Ach einfach so vieles und auch ganz diffus. Ich finde schreiben tatsächlich auch einfacher. Habe mir schon überlegt eine Art Tagebuch anzufangen.

    Hallo Marienkäfer ,
    klingt für mich , als würdest du dich gerade in der zweiten von fünf Phasen der Trauer befinden ! Google das vielleicht Mal !? Ich wünsche dir und deiner Familie das beste , DU wirst das schaffen ! DU bist stark !

Ich habe innerhalb eines halben Jahres meine seelenverwandte beste Freundin und meinen Mann verloren, ich kenne diese traurige Wut. Ich hatte sie besonders bei meiner Freundin, einer unglaublich herzensguten Frau, die vom Leben richtig betrogen wurde und dann eineinhalb Jahre einen unmenschlichen Kampf gegen die Leukämie kämpfte - und verlor. Gerade, als sie wenige Monate vorher so glückliche Oma geworden war.
Dass Du aber nach doch etlichen Monaten keine Trauer zulassen willst..... warum nicht?
Wieso ist in Dir nur Wut und keine Trauer? Auf wen bist Du so wütend? Auf Deine Mutter, Dich, das Schicksal?
Bitte geh zu jemand, der Dir bei der Trauerbewältigung helfen kann, wenn es Deine Familie nicht kann. Es kann nicht angehen, dass Du Dich nicht mal über Dein Kind freuen kannst, das hätte Deine Mutter ganz sicher nicht so gewollt.
Ich mag den Satz auch nicht, dass die Zeit alle Wunden heilt, dafür ist es ohnehin noch viel zu frisch. Aber man muss es zulassen können, dass der Schmerz stiller wird und sich nicht in Wut verlieren, die hilft Dir nicht weiter und blockiert jedes andere Gefühl.
Liebe Grüße von Moni

  • Hallo Moni,
    vielen Dank für deine Antwort.
    Hm wenn ich die Trauer zulassen würde, dann würde es ja Wirklichkeit werden und das will ich einfach nicht akzeptieren. Ich erlebe mich da wie ein trotziges Kind. Ich will einfach nicht, dass es so ist. Auch wenn ich rational natürlich weiß, dass es keine Rolle spielt und es nunmal so ist und ich damit klarkommen muss.
    Ich stecke einfach noch in dieser Abwehr fest. Ich habe auch Angst, dass ich mit der Trauer nicht umgehen kann und darin "ertrinke" wenn ich sie erstmal zulasse. Ich habe auch ziemlich mit Schuldgefühlen zu kämpfen. Dass ich gesagt habe, es sollen keine Lebenserhaltenden Maßnahmen ergriffen werden. Dass ich die Zeit nicht besser genutzt habe. Ach irgendwie ganz viel. Ich denke ich werde mich an eine Selbsthilfegruppe wenden. Vielleicht ist es einfacher mit Menschen zu reden mit den gleichen Erfahrungen.
    Lg

    • Ich habe auch entschieden, dass mein Mann keine weiteren Therapien/Operationen mehr erhalten soll, gem. seiner Patientenverfügung.
      Er wäre auf dem Tisch geblieben mit seinen 53 kg, die er noch hatte. Er sollte zuhause sterben dürfen, was ich schaffte. Es war der letzte Liebesdienst, den ich leisten konnte. Du hast Deiner Mutter längeres Leid erspart, das war ein wunderschönes Geschenk von Dir an sie. "Zeit nutzen" ist eine Phrase, klappt nicht, wenn es Derjenige nicht mehr will. Mein Mann wollte nicht reden, das hatte ich zu akzeptieren, ich kannte ihn ja sehr gut.
      Ich könnte Dir jedes Wenn und Aber zerpflücken, aber Du musst selber drauf kommen.
      Probiere es mit einer SHG. Wenn Du aber merkst, dass das nichts für Dich ist, geh nicht mehr hin. Ich war nur einmal in der Trauergruppe, dann nie wieder.
      Trauer musst Du zulassen können, sie kommt sowieso. Je länger Du sie absichtlich blockierst,desto schlimmer kann es kommen - und Dein Kind leidet dann auch noch drunter. LG Moni

Auch ich kenne dieses Gefühl. Als meine Mutter starb war ich 21. Sieben Jahre drauf musste ich meinen Vater beerdigen. Seit dem Tod meiner Mutter sind inzwischen 17 Jahre vergangen und ich denke immer noch fast täglich an sie. Sei es z. B. bei alltäglichen Dingen, die ich einfach von ihr übernommen habe.
Meine Kinder konnten sie leider nicht mehr kennenlernen, aber ich habe meine Töchter nach ihr benannt.

Die erste Zeit nach ihrem Tod ging es mir ähnlich wie dir. Eine Mischung aus Wut, Trauer und Ungerechtigkeit, aber mir war immer klar, dass meine Mutter es bestimmt nicht gewollt hätte, dass ich wegen ihrem Tod untergehe.Also blieb nur aufstehen und weiter leben.
Ich bin mir sicher, dass deine Mutter auch nicht möchte, dass du wegen ihr leidest.
Ich habe mich bewusst mehr mit Freunden getroffen, auch wenn es anfangs schwer war, aber mit der Zeit konnte ich mich immer besser ablenken. Es stimmt, es dauert seine Zeit. Aber es wird wieder gut.
Das musst du dir vor Augen halten, auch wenn du jetzt noch nicht daran glauben kannst. Die Zeit wird deinen Schmerz lindern.
Ich wünsche dir alles Gute.
Scheu dich nicht Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du sie brauchen solltest.

Erstmal möchte ich Dir mein Beileid aussprechen. Es ist schwer einen lieben Menschen loszulassen. Als mein Bruder gestorben ist (er war grad Papa geworden) war ich auch wütend auf Gott und die Welt. Ich konnte keine Paare sehen, das hat mich wütend und traurig gemacht. Wut ist erstmal eine normale Trauerreaktion. Wenn sie allerdings länger anhält, kann die Trauer auch pathologisch werden. Ich kann das nicht beurteilen, wie es bei Dir ist, aber es klingt sehr danach, als wenn die Trauer Dich lähmt und Dich z. T. am Leben hindert. Ich würde eine Trauerbegleitung und/ oder Therapie in Anspruch nehmen. Beides hat mir sehr geholfen. Und falls nicht geschehen, versuch mit Deinem Mann einen Weg zu finden, dass Du Dich verstanden fühlen kannst und er mit dem, was er dafür tun müsste okay ist.
Alles Gute und ja, die Zeit heilt alle Wunden, aber Wunden hinterlassen Narben....
Es kommt der Tag, an dem lernst Du mit diesen Narben zu leben.

Meiner Oma ging es nach dem Tod von meinem Opa auch so. Sie sagte, dass Unfassbarste daran war, dass sich die Welt einfach weiter gedreht hat. Allerdings war sie mehr in Wut denn in Trauer gefangen. Entgegen vieler Ratschläge hier, meine ich nicht, dass du zu einem Trauerberater musst. Ich finde es eher schade, dass den Menschen in der heutigen Gesellschaft nicht individuellen Raum zum Trauern gegeben wird. Viele haben schon eine Meinung darüber, wer wie lange und in welcher Intensität trauern darf, wie lange schwarz tragen sollte etc. Ich finde, man sollte da mehr Toleranz zeigen. Dennoch finde ich deine Wut aus biologischer Sicht bedenklich, ob sie dein Ungeborenes hormonell beeinflussen könntest. Kannst du die Wut vielleicht durch Sport etwas abbauen? Vielleicht könnte Dir auch der Gedanke an Reinkarnation helfen? Vielleicht geht es ihr ja nun besser? Vielleicht ist auch ein Teil von ihr in deinem Kind wieder zu finden

  • Vielen Dank für deine Antwort. Das stimmt, man hat immer das Gefühl, dass man schnell wieder funktionieren muss. Dabei ist es ja noch gar nicht so lange her. Das mit dem Baby habe ich auch schon gedacht, da hast du Recht :-( Ich hoffe natürlich, dass es nicht so sein wird.

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