Hallo bin in der 15 ssw und hab ein Blähbauch und ab und zu Verstopfung und manchmal so ein leichtes ziehen im bauch und unterleib ist das normal? Und was kann ich machen das das vollegefühl und die Verstopfung weg gehen ? Danke schonmal für Tipps und Hilfen
Blähbauch und Verstopfung
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Hallo danieljenny,
ja das ist alles normal und kommt durch die Hormone.
Du solltest viel trinken, dich bewegen Und ballaststoffreich essen. Zucker kann das ganze verstärken.
Du kannst feuchtwarme Wickel gegen den Blähbauch machen und Birne, Leinsamen und Ein Löffel Olivenöl helfen bei leichter Verstopfung.
Grüße
Hebamme Sarah