Hallo!
Meine Kinder sind nun 8 und 13 und ich habe zwar die damals empfohlenen Rückbildungskurse gemacht, allerdings recht inkonsequent. Mit dem Beckenboden habe ich keine Probleme soweit. Allerdings haben sich meine Bauchmuskeln nie wirklich erholt und ich habe immer noch eine Spalte von ca. 2 Fingern.
Frage: Kann ich das immer noch etwas beheben? Ich habe mir ein Rückbildungsprogramm auf DVD gekauft und möchte damit regelmäßig trainieren. Kann ich da noch einen kleinen Erfolg erhoffen?
Danke im Voraus für die Antwort!
Laboe
Rektusdiastase noch nach 13 Jahren
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Hallo Laboe,
ich würde das mal dem Frauenarzt oder einem Physiotherapeuten zeigen. Man kann auch nach langer Zeit etwas dagegen tun.
Grüße
Hebamme Sarah