toxoplasmose und listeriose

Ich bin in der SSW6 und jetzt geht langsam die Weihnachtszeit los. Ich bin total verunsichert was ich jetzt essen draf und was nicht.
Es soll Sauerbraten, Ente und Pute und Wild (Reh und Hirsch).
Wie sieht es auch mit gut durchgebraten Rinder patty für den Bruder aus.
Ich hab so viel über toxoplasmose und listeriose gelesen, dass ich nicht mehr weiß was ich darf und was nicht.
LG

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Hallo mia9512,

du darfst alles essen, was durchgegart / gekocht ist. Das Obst gut abwaschen.

Grüße
Hebamme Sarah