Showtanz

    • (1) 07.05.18 - 19:00
      alias2

      Hallo ich hätte eine frage...die Geburt meiner Tochter ist nun 17 Wochen her und ich würde gerne im showtanz mit machen...die Geburt lief gut bis auf einen dammschnitt scheiden und labienriss...rückbildungsgymnastik mache ich zur Zeit....darf ich schon tanzen oder is das zu früh ?

      • (2) 07.05.18 - 20:26

        Liebe Alias,
        ich denke das ist ok. Wenn dabei Übungen zu sehr über die Bauchmuskulatur gehen merken sie das selbst und sollten noch kürzer treten. Bekommt ihnen aber die Rückbildungsgym gut ist gegen Tanzen nichts einzuwenden. Versuchen sie immer den Beckenboden fest zu machen bei allen Bewegungen.
        Viel Spass,fw

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