Schlechtes schlafen in der Schwangerschaft

Hallo ich bin in der 11 Ssw mit Zwillingen und ich werde jede Nacht wach mindestens 1 mal und kann dann lange nicht einschlafen wieder kann ich da was nehmen ?

Hallo contence,

bitte nichts medikamentöses zum einschlafen oä einnehmen. Gern Tee, Milch oder sonst was harmloses trinken. Das kommt von der hormonellen Umstellung und betrifft manche Frauen stärker . Aber medizinisch nichts krankhaftes. Alles Gute, fw