Da ich es so viel grade lese : Ramzi Methode 🧐

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Hallo alle zusammen đŸ„°
Ich habe jetzt einige BeitrĂ€ge ĂŒber die Ramzi Methode gelesen und jetzt bin ich neugierig đŸ€Ș allerdings steige ich nicht so dadurch haha. Kann mir jemand helfen und sagen was es laut der Theorie ist? :)
Ich fĂŒge 2 Bilder von der 8 Woche ein. KrĂŒmel versteckt sich hinterm Dottersack 🙈

Vielen Dank und eine schöne Kugelzeit euch allen đŸ€°đŸŒđŸ’–