Was für eine Methode ?

Hallo ihr Lieben ich hatte zwar schon einen Beitrag geschrieben aber da hat jetzt keiner geschrieben daher wollte ich einfach mal selber bisschen rätseln
Was für eine Methode gibt es denn und bis wann kann man sie anwenden oder ab wann.

Bin heute 9+0


Liebe & sonnige Grüße aus Berlin 😊