Hallo bin jetzt in der 20SSW woche wollte fragen wieviel ihr so etwa am Tag laufen tut? Bin jetzt bei 5100schritten , normaler mensch gesund sollte 10000 schritte am Tag laufen.
Wieviel lauft ihr am Tag so Kilometer?
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Ich bin noch ganz am Anfang der Schwangerschaft. Bisher lief ich 15.000-20.000 Schritte am Tag. Hab aber auch einen Hund und arbeite im Einzelhandel
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Bei mir auch so zwischen 15000 20000 Schritte am Tag, haben auch nen Hund und ich arbeite in der Pflege.
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https://www.bayern3.de/10000-wieviele-schritte-solltest-du-am-tag-wirklich-gehen
Die 10.000 Schritte sind ein überholtes Mythos, halten sich nur hartnäckig.
LG Moni
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Keine Ahnung, sowas messe ich nicht und werde ich auch nie 