Was macht ihr um euren Bauch nach der Geburt wieder zu straffen, damit keine ausgeleierte Haut runterhängt? Und habt ihr Erfolg damit?
Kann man im Wochenbett irgendwas Richtung straffendes Öl verwenden, oder ist das nur rausgeschmissenes Geld?
Bauch straffen
Guten Abend
Ich habe einiges an handelsüblichen Produkten durch und empfinde eigentlich alles als nutzlose Augenwischerei. Das Geld kann man sich sparen.
Natürlich werden dir jetzt viele sagen, das es in erster Linie auf dein Bindegewebe ankommt und das bestmögliche Ergebnis auch Veranlagung ist. Das kann ich nicht beurteilen- schließlich kenne ich nur mein eigenes Bindegewebe.
Ich hatte vor meiner ersten SS 65 kg auf 1,67 m und war mit meinem Körper sehr zufrieden. Am Ende der SS hatte ich 108 kg und anschließend 85 kg über 4 Jahre. Ich wollte nicht weiter abnehmen, denn der Ranzen hing schon über den Gürtel. Nach 4 Jahren hatte ich genug! Ich hab mich innerhalb eines weiteren Jahres auf 60 kg "runtergegangener" und hatte einen richtigen "Bauchlappen"
Die folgenden 1,5 Jahre habe ich alles an Cremes, Duschgels, q10, und was weiß ich nicht was noch Produkten getestet. Alles Erfolglos. Ich werde ewig hässlich bleiben.
7 Jahre später kam mein Sohn. Und nun, 8 Monate später habe ich fast wieder einen flachen Bauch, ohne überhängende Haut. Dieses "Wunder" habe ich komplett ohne Pflegeprodukte erreicht- ich achte jetzt sehr auf meine Körperhaltung. Das geht ganz einfach:
-den Schieber vom Kinderwagen ganz hoch stellen und sich somit zu einer aufrechten Körperhaltung zwingen(ich weiß, die Müdigkeit ist manchmal anderer Meinung)
-Training. Dafür braucht man allerdings keinen Fitness-Center-Vertrag. Für einen flachen Bauch reicht es wirklich, wenn man sich abends in der Werbepause aufrecht im Schneidersitz auf die Couch setzt und (wie Pipi einhalten) den Vaginalbereich in Richtung Bauchnabel zieht. Das ganze 5 Sekunden halten und wiederholen bis der Film weitergeht eben Fitness für Daule, aber sehr effektiv!
Alles Liebe,
Lola
(Achja, ich habe wieder 65 kg aktuell. Und das OHNE Bauchlappen)
Hi,
ich werde erst entbinden. Aber ich habe mir auch schon Gedanken gemacht wegen meinem bauch, vor allem da ich fast komplett mit Streifen übersäht bin.
Eine Krankengymnastik-Freundin meiner Mutter hat mir empfohlen nach ner Zeit mit Pilates oder Yoga anzufangen, da man da Muskeln trainiert, die die Körperhaltung stark ins positive beeinflussen. Eine gesunde Körperhaltung und Sport ist das A und O für eine gesunde Haut lt. ihr.
Wegen den Streifen hat meine Mutter mir empfohlen den bauch viel in die Sonne zu halten. Rote Streifen verblassen dadurch schneller. Bei ihr dauerte es aber paar Jahre. Braune Streifen sind leider totes Gewebe, wo es leider keine Heilung gibt. Man kann dann nur versuchen ebenfalls so eine braune Haut zu zaubern damit man die weniger sieht, hat man aber sein Leben lang :/
Genauso ist es mit dem Bauch. Wenn die Haut Tot ist, kann sich auch nichts straffen :/
Man sollte aber auch beachten dass wenn man abnimmt, man nicht zu schnell abnimmt, damit man der Haut auch eine gesunde Rückbildung gewährleisten kann. Bei BiggestLoser hat man ja mehr als nur einmal gesehen, was für Hautlappen sie durch ihre wöchentliche 5-10 kg Verluste hatten.
Bis zu 1kg pro Woche ist gesund. Wenn es mal Wochen gibt, wo die kilos nicht purzeln, dann ist das ganz natürlich ;) So hat die Haut auch genug Zeit sich mit dem Gewicht zurück zu bilden ^^
An die speziellen Cremes und Öle halt ich ebenfalls nichts davon. Trotz denen und der zupfmassage hab ich Streifen bekommen ;)
Ich creme mein Bauch mit Nivea ein, aber auch nur, weil das den bauch so schön weich macht und das Jucken erheblich reduziert ^^ Ansonsten bin ich sogar bei meinem Körper eine sehr Cremefeindliche Person (außer im Gesicht), da ich keinerlei Probleme mit trockener haut oder so hab und es daher auch nicht einsehe Geld für cremes zu verschwenden und eine trockene Haut zu züchten ;) und Öle lass mal ganz weg bei mir. dannach fühlt sich meine Haut immer so dermaßen trocken an x.x
sorry etwas ausgeschweift xD